20 przepisów na zdrowe śniadania. Agnieszka Maciuła-Ziomek, Patrycja Workun. Ebook: pdf, epub, mobi.

Przygotowanie zdrowego śniadania nie musi być drogie i czasochłonne. To właśnie chcemy Wam udowodnić, przedstawiając 20 przepisów na słone i słodkie śniadania - omlety, musli, sałatki, owsianki, kanapki i wiele innych! W przepisach użyjesz ogólnodostępnych produktów, a przygotowanie posiłku zajmie Ci nie więcej niż 15 minut - a często nawet znacznie mniej.

Książka tworzona jest z prostych składników dostępnych przez cały rok lub takich, które sezonowo zamienisz na inne produkty. Każdy przepis na śniadanie zawiera instrukcję jego wykonania, wartość odżywczą i zdjęcie oraz krótkie ciekawostki czy praktyczne wskazówki.
Dzięki tym przepisom dasz sobie szansę na energetycznego kopa każdego dnia i nauczysz się używać naturalnych, zdrowych produktów, a co za tym idzie zwiększysz odporność swojego organizmu na wszelkie choroby. Jeśli natomiast potrzebujesz już leczenia - możesz być pewien, że wszystkie przepisy z książki są w określony sposób przeciwzapalne, bo zostały przygotowane i przetestowane przez wykwalifikowanych dietetyków.

A co o książce mówi branża medyczna? Zapytaliśmy Martynę Opara, prowadzącą na co dzień bloga Lubię Gary: “Zawsze mówię, że śniadanie jest podstawą udanego dnia. W ebooku znajdziecie proste i pyszne pomysły na udany początek dnia”.
Przepisy nie są przeznaczone dla osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską.

A kim są autorki? Dietetykami Algorytm - Dietetyk Online, www.CentrumAlgorytm.pl - na co dzień prowadzą poradnię online i pomagają schudnąć, przytyć lub zwyczajnie zmienić w prosty sposób nawyki żywieniowe.

Patroni medialni: Będzie Jedzone (instagram.com/bedziejedzone), co_dzis_gotujemy (instagram.com/co_dzis_gotujemy), Lubię Gary (instagram.com/lubie_gary), nozemiwidelcem (instagram.com/nozemiwidelcem), Smakuje Nam (smakujenam.pl).