Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

ebook

- 28%

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Anna Reguła

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: M

Cena: 27.90 zł 20.00 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 20.00 zł

Ilość:
Wyślemy w:
plik do pobrania
Koszty dostawy:
  • Wysyłka na email (tylko dla produktów cyfrowych) 0.00 zł brutto
Kod producenta:
978-83-8043-691-6
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne.

Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii.

Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia? Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną? Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Anna Reguła, dietetyk-praktyk, absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie. Od 2 lat właścicielka firmy Anna Reguła Dietetyka, współpracuje z pacjentami w zakresie dietoterapii nadwagi, otyłości i chorób dietozależnych. Założycielka jednego z najbardziej popularnych profili na instagramie o tematyce dietetycznej w Polsce (@niekoniecznie_dietetycznie). Autorka ebooków dietetycznych i kulinarnych, szkoleń dla sympatyków dietetyki w domowym zaciszu, niebanalnych jadłospisów oraz najbardziej popularnych i pomocnych infografik w internecie. Więcej informacji znaleźć można na stronie www.anna-regula.pl

Tytuł
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości
Autor
Anna Reguła
Język
polski
Wydawnictwo
M
ISBN
978-83-8043-691-6
Seria
Zdrowe Zdrowie
Rok wydania
2020
Liczba stron
280
Format
epub, mobi
Cechy produktu
Szczegóły
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Prezentacja produktu: Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Pobierz fragment

Produkty podobne

Apteczka olejków eterycznych

-23%

Apteczka olejków eterycznych

Cena: 89.90 zł 69.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.00 zł

Autyzm Przełom w podejściu

-17%

Autyzm Przełom w podejściu

Cena: 46.90 zł 39.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.00 zł

Biblia CBD Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej

-18%

Biblia CBD Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej

Cena: 42.90 zł 35.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.00 zł

Chelatacja EDTA – przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy

-23%

Chelatacja EDTA – przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy

Cena: 44.40 zł 34.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.00 zł

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów.

-23%

Choroba Alzheimera – kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów.

Cena: 44.40 zł 34.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.00 zł

Co jeść, aby być zdrowym

-24%

Co jeść, aby być zdrowym

Cena: 74.70 zł 57.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.00 zł