Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

ebook

- 24%

Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Cate Stillman

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Vital

Cena: 74.70 zł 57.00 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.00 zł

Ilość:
Wyślemy w:
plik do pobrania
Koszty dostawy:
  • Wysyłka na email (tylko dla produktów cyfrowych) 0.00 zł brutto
Kod producenta:
978-83-8168-466-8
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Odkryj, jak dzięki prostej zmianie nawyków zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się stanów zapalnych i mieć zdrową skórę. W tym poradniku Wydawnictwa Vital znajdziesz informacje, jak sprawić, by Twoje cia

Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało – czas o nie zadbać!
Tytuł
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną
Autor
Cate Stillman
Język
polski
Wydawnictwo
Vital
Tłumaczenie
Agata Parafjańczuk
ISBN
978-83-8168-466-8
Rok wydania
2020
Liczba stron
324
Format
mobi, epub, pdf
Spis treści

Masz tylko jedno ciało

Część 1 Wstęp

W jaki sposób projektujesz własne ciało?

W jaki sposób ajurweda pomaga obchodzić się z własnym ciałem?

Szybki kurs rozwoju nawyków

Część 2 10 nawyków pomagających rozkwitnąć

NAWYK 1 Jedz wcześniejszą i lżejszą kolację

NAWYK 2 Idź wcześnie spać

NAWYK 3 Dobrze zacznij dzień

NAWYK 4 Pamiętaj o oddechu

NAWYK 5 Dieta roślinna twoim paliwem

INTERLUDIUM Nawyki w związkach z ludźmi

NAWYK 6 Masuj swoje ciało. Sam

NAWYK 7 Siedź w ciszy

NAWYK 8 Wybieraj zdrowiej. Jak jeść?

NAWYK 9 Przebudź swoje zmysły

NAWYK 10 Żyj lekko

Część 3 Zakończenie

Końca nie ma

Sadhana w kuchni – wprowadź oświecenie do kuchni

Lista zadań / Pomoce naukowe

Otwórz klub książki dla Rozkwitaj

Nieco inspiracji od uczestników kursu

Źródła wiedzy

Słowniczek

Przypisy

O Autorce

Cechy produktu
Szczegóły
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Prezentacja produktu: Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Produkty podobne

„Rodzina suwerenna - Kościół domowy” W nurcie współczesnej myśli prawnej Kościoła powszechnego i Kościoła w Polsce

-13%

„Rodzina suwerenna - Kościół domowy” W nurcie współczesnej myśli prawnej Kościoła powszechnego i Kościoła w Polsce

Cena: 25.20 zł 22.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.00 zł

104 Pielgrzymki Jana Pawła II

-24%

104 Pielgrzymki Jana Pawła II

Cena: 49.90 zł 38.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.00 zł

Agonia chrystianizmu

-31%

Agonia chrystianizmu

Cena: 20.20 zł 14.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 14.00 zł

Alter Christus Krytyczna rekonstrukcja światopoglądu Jana Pawła II

-27%

Alter Christus Krytyczna rekonstrukcja światopoglądu Jana Pawła II

Cena: 15.00 zł 11.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 11.00 zł

Astrologia jako potężne duchowe wsparcie w rozwiązywaniu codziennych problemów

-23%

Astrologia jako potężne duchowe wsparcie w rozwiązywaniu codziennych problemów

Cena: 64.60 zł 50.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 50.00 zł

Biblia nie gryzie czyli jak Słowo Boże zmienia życie

-16%

Biblia nie gryzie czyli jak Słowo Boże zmienia życie

Cena: 20.20 zł 17.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 17.00 zł