Biomechanika w sporcie i ćwiczeniach ruchowych

Po co ta cała tajemnica?
Wszystkie aspekty naszego publicznego życia podlegają tak ścisłej kontroli, że nie mamy możliwości szczerze wypowiedzieć się w wywiadzie prasowym, nie mówiąc już o całej książce. (…) Nie wierzysz mi? Proponuję, żebyś zaczął pisać szczery blog o funkcjonowaniu własnego biura i podpisał go imieniem i nazwiskiem. Podważ sposób prowadzenia firmy, w której pracujesz, koniecznie wyzwij szefa od debili i daj znać, jak się to wszystko skończyło.
Od dziesięciu lat jeździ w topowych zespołach World Tour. Kończył wielkie wyścigi w pierwszej dziesiątce. Lubi kawę. Pozostaje jednak anonimowy, by pokazać realia funkcjonowania zawodowego peletonu. Przekonaj się, jak naprawdę wygląda jego świat.
Co zawodnicy myślą o Team Sky/Ineos? Jak kształtują się wynagrodzenia w kolarstwie? Dlaczego nie należy wierzyć zawodowcowi, który poleca jakiś sprzęt? Czy doping nadal jest problemem? Znajdziesz tu szczere odpowiedzi na te pytania. Zobaczysz kolarstwo takim, jakim go jeszcze nie znałeś.
Kiedyś kowboje, dziś mnisi. Tak o kolarzach zawodowego peletonu pisze autor książki, która z jednej strony wzbudza spore kontrowersje, a z drugiej jest kopalnią wiedzy niedostępnej wcześniej dla kibiców. Takiej dawki „kolarstwa od środka” nie mieliśmy jeszcze na polskim rynku wydawniczym.
Adam Probosz, Eurosport
Dwie trzecie roku spędzane poza domem, dziesiątki tysięcy pokonywanych kilometrów i mordercza praca, którą kibic… rzadko zauważa. Wszystko to pod wielką presją i pręgierzem mediów. Niejeden by nie wytrzymał – a oni robią to przez długie lata. Powiedzieć, że życie kolarza nie jest usłane różami – to jak nie powiedzieć nic. Ta książka dobitnie to uświadamia.
Tomasz Czernich, Kolarsko.pl/Sport.Interia.pl
Anonimowy czynny kolarz przenosi nas do świata niedostępnego dla wszystkich. Opowie o ponurej i smutnej, pełnej poświęceń stronie tego pięknego sportu, o której nie mówi się głośno. Pokaże to, czego nie mógłby nam opowiedzieć, podpisując się nazwiskiem. Dlaczego...?
Marek Bala, naszosie.pl

PIERWSZA NA POLSKIM RYNKU KSIĄŻKA O COMBAT KICKBOXINGU
Combat Kickboxing to polski, nowoczesny, wojskowy system walki wręcz. Wykorzystuje metody treningowe oraz techniki kickboxingu poszerzone o system walki w bliskim kontakcie. Ten nowoczesny styl walki przygotowuje żołnierzy i innych przedstawicieli służb mundurowych do realizacji zadań służbowych w przypadku wystąpienia zagrożenia dla życia lub zdrowia a także do utrzymania ogólnej dobrej sprawności fizycznej.
Zespół profesjonalistów: Łukasz Rydzik (Trener Klasy Mistrzowskiej w Kickboxingu), Krzysztof Mika „MIXU” (były żołnierz Jednostki Wojskowej Komandosów z Lublińca) oraz Jerzy Bassa (wiceprezes Polskiego Związku Kickboxingu) opracowali kompleksowe formy walki bojowej wyszczególniając najskuteczniejsze metody ataku oraz obrony. Zrobili to z myślą o wyszkoleniu obecnych lub przyszłych żołnierzy i funkcjonariuszy.
Podczas opracowania metod treningowych oraz zakresu technik Combat Kickboxingu wykorzystano 30 letnie doświadczenie szkoleniowe Polskiego Związku Kickboxingu, którego zawodnicy od wielu lat odnoszą sukcesy na arenie międzynarodowej i od lat są jedną z najlepszych drużyn świata. Zakres technik wykorzystywanych w Combat Kickboxingu dostosowany jest do charakteru realizowanych zadań służbowych przez żołnierzy i funkcjonariuszy.
Stosowanie opracowanych technik powinno występować wyłącznie podczas działań służbowych oraz w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia. Nieuzasadnione użycie opracowanego systemu może doprowadzić do śmierci lub powstania uszczerbku na zdrowiu. Publikacja jest formą instruktażową, przeznaczoną na potrzeby właściwego wyszkolenia.
W książce m.in.
Etapy szkolenia * Pozycje walki * Punkty witalne *Techniki ręczne * Techniki nożne * Duszenie *Uderzenia głową * Walka w różnych pozycjach i płaszczyznach * Ostre narzędzia *Tępe narzędzia *Zabór broni
Opracowanie autorstwa Łukasza Rydzika, Krzysztofa Miki i Jerzego Bassa jest nowoczesnym podręcznikiem nowego, polskiego, bojowego systemu walki. Prezentowane przez Autorów techniki są dobrane w sposób pozwalający na osiągnięcie maksymalnej skuteczności w realnej walce przez żołnierzy. Mogę z pełnym przekonaniem polecić książkę „Combat Kickboxing” szerokiemu gronu instruktorów walki w bliskim kontakcie jako przewodnik treningowy oraz uzupełnienie dotychczasowych systemów szkoleniowych w Żelaznej Dywizji. Gen. dyw. dr Jarosław Gromadziński
To wartościowe studium omawiające w sposób wyczerpujący i twórczy prezentowane zagadnienia. Jestem przekonany, że stanowić będzie cenną dla teorii i praktyki sportów walki pozycję literatury. dr hab. Tadeusz Ambroży prof. AWF

Tom 1 z serii „Szermierka. Sztuka i sport” pod redakcją Andrzeja Nowakowskiego

Seria „Szermierka. Sztuka i sport” to projekt będący kolektywną inicjatywą osób związanych ze środowiskiem szermierczym oraz akademickim, stanowi odpowiedź na brak dostatecznej reprezentacji tego sportu w polskim środowisku wydawniczym. Poprzez prezentację wybranych wartościowych tekstów z całego świata, ma on na celu popularyzację szermierki ze względu na jej bogatą tradycję oraz równie wyjątkową współczesność. Pierwszą książką z serii jest uznana za granicą publikacja pt. Jak walczyć na szpady? Metoda „Fantastycznej Czwórki” autorstwa francuskiego szermierza – Clémenta Schrepfera. Tytuł ten stanowi podsumowanie ponad dwudziestu lat spędzonych aktywnie na planszy. Wykorzystując zdobyte w tym czasie doświadczenie oraz wiedzę, Schrepferowi udało się opracować jedyny w swoim rodzaju podręcznik, omawiający cztery najważniejsze zasady dotyczące treningu oraz późniejszej walki.

Seria adresowana jest nie tylko do szermierzy, lecz także do tych z Was, którzy dopiero rozważają postawienie pierwszych kroków na planszy. Jej głównym celem jest ukazanie szermierki jako sportu ponadczasowego oraz inkluzywnego, wymykającego się wszelkim fizycznym ograniczeniom. Stanowi otwarte zaproszenie do zgłębienia tej wymagającej, aczkolwiek – a może nawet przede wszystkim – pięknej sztuki. Projekt został objęty patronatem Stowarzyszenia Polskich Weteranów Szermierki i Polskiego Związku Szermierczego.

"Ta książka jest dla wszystkich, dla których szermierka jest najpiękniejszą spośród dyscyplin sportowej rywalizacji. Polecam ją szczególnie tym, którzy pragną poprawić swoje wyniki w szpadowych walkach na szermierczej planszy. Znajdziecie w niej mnóstwo uwag i praktycznych wskazówek do natychmiastowego zastosowania. Innowacyjne podejście do taktycznych aspektów rywalizacji, które autor proponuje, to także moim zdaniem swoiste uchylenie rąbka tajemnicy, jak przygotowują, planują i prowadzą walkę szpadzistki i szpadziści znad Sekwany. Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących szermierzy, jak i dla zawodników klasy mistrzowskiej."

Aleksander Atanassow

Takiej książki o żużlu jeszcze nie było! Po jej lekturze serce czytelnika zatęskni za zapachem metanolu. Adam Jaźwiecki od 1973 roku zajmuje się Sportem przez duże S. Spędził tysiące godzin na podróżach po świecie jako dziennikarz oraz opiekun reprezentacji Polski na żużlu. Był na londyńskim Wembley, Ullevi w Goeteborgu, w Vojens, Monachium i na wszystkich torach w Polsce. Przez dekady obserwował, jak zmienia się czarny sport. Książka Nie tylko w lewo to ukoronowanie jego żużlowego życia. Redaktor Jaźwiecki opowiada w niej o największych sukcesach polskich żużlowców: wspomina Jerzego Szczakiela, który jako pierwszy Polak został indywidualnym mistrzem świata na żużlu, wielkie triumfy Tomasza Golloba, ale i wyścigi, w których zwyciężali wybitni zagraniczni zawodnicy. Takiej dawki wiedzy, historii, barwnych opisów, ciętych komentarzy i zabawnych anegdot z pięciu ostatnich dekad żużla nie znajdziecie nigdzie indziej. Jest tu wszystko, co powinniście wiedzieć o tym sporcie. *** Ta książka powinna mieć status kultowej w biblioteczkach wszystkich fanów żużla. Po jej lekturze czytelnik zatęskni za zapachem metanolu. To lektura obowiązkowa dla miłośników speedwaya. Maciej Jaźwiecki, dziennikarz i ekspert Public Relations, syn autora Obaj mamy za sobą długą karierę w żużlu. Ja swoją również zacząłem w 1973 roku. Adamie, wspaniale być świadkiem Twojej pracy – i jej częścią. Hans Nielsen, duński żużlowiec, 22-krotny mistrz świata indywidualnie i drużynowo Dla Adama nic nie było problemem, zawsze przepełniała go energia. To wyjątkowa postać w świecie żużla – mam z nim same miłe wspomnienia. Mike Patrick, legenda fotografii żużlowej, przyjaciel autora Podczas wielu podróży do Polski nasz team „Speedway Star” często spotykał się z Adamem. Jest naszym przyjacielem i w imieniu rodziny „Speedway Star” życzę mu wszystkiego najlepszego przy okazji wydania jego nowej książki. Bert Harkins, szkocki żużlowiec Pamiętam Adama jako znakomitego rzecznika prasowego podczas finałów żużlowych w Chorzowie. Zawsze elokwentny, merytoryczny, profesjonalny. Dzięki jego pracy czarny sport stał się bardziej popularny, a sławę zdobywali tacy zawodnicy, jak Jerzy Szczakiel, Jerzy Rembas i Zenon Plech. Christian Kalabis, dziennikarz „Bahnsport Aktuell” Moja znajomość z Adamem trwa od ponad 40 lat. W każdy poniedziałek po niedzielnym meczu pierwsze kroki kierowałem do kiosku, aby kupić katowicki „Sportu”, gdyż obiektywne opinie Adama były dla mnie i dla innych zawodników bardzo ważne. Spotykaliśmy się w trakcie wielu światowych finałów, dzięki czemu mieliśmy okazję dobrze się poznać i dyskutować na tematy związane z czarnym sportem. Wspólnie tworzyliśmy historię speedwaya, ja na torze, a Adam piórem. Marek Cieślak, wielokrotny reprezentant Polski, trener reprezentacji Polski BIOGRAM Adam Jaźwiecki – studiował na Uniwersytecie Jagiellońskim, od 1968 pracował w „Dzienniku Zachodnim”, od 1973 w „Sporcie”, gdzie prowadził dział AUTO MOTO SPORT. Był szefem biur prasowych na mistrzostwach świata na żużlu, działaczem PZM, wiceprezesem Głównej Komisji Sportu Żużlowego PZM od 1982 do 1991, prezesem Okręgu PZM w Katowicach, szefem Komisji Żużlowej, obsługiwał imprezy samochodowe i żużlowe. Był również komentatorem w Canal + i redaktorem naczelnym katowickiej „Panoramy”. Jest autorem książek Szybkość nie wybacza nikomu i Nie ma życia bez romansu, prowadzi autorski blog Nie tylko w lewo.

Spotkanie dziecka z wodą to wspaniała okazja przeżywania przyjemnych chwil, odkrywania nowego i nauki samodzielności. Ale zanim dojdzie do takiego spotkania, niezwykle ważnym jest poznanie oczekiwań i ogólnych potrzeb każdego wieku, po to aby lepiej ocenić co nowego może przynieść każdemu z nas kontakt z wodą. I to jest zadaniem książki „Nurkowanie dzieci”: w niej poznajemy przestrzeń podwodną gdy Autorka proponuje zajęcia twórcze, naśladownicze i eksperymentalne, których zadaniem jest przede wszystkim wykształcenie u młodych ludzi w wieku od 7 do 12 lat umiejętności wyrażania siebie za pomocą ruchu, mowy ciała i emocji. Ogólne podejście do świata podwodnego, wypracowane w tej książce, pozwala „na sucho” zgłębić możliwości, które dziecko bez trudu połączy z zajęciami odbytymi w wodzie. To rodzaj motywacji i zaangażowania, które ułatwiają dostęp do samodzielności i wiedzy o „świecie, w którym nurkujemy”.

Najgłębsze jaskinie, najdłuższe rajdy i ekstremalne biegi w najwyższych górach świata.
Jest nie do zatrzymania. I nigdy nie odpuszcza. Nieważne, czy chodziło o bójkę w częstochowskim Bronksie, czy o dotarcie do mety tysiąckilometrowego ekstremalnego rajdu przygodowego w Szwecji. W ostatnich latach po wygraniu maratonów i biegów ultra po zamarzniętym Bajkale, w pejzażach Patagonii, na szczytach Kilimandżaro i Mount Evereście o biegaczu górskim z Częstochowy/Kudowy zrobiło się o głośno.
Tymczasem okazuje się, że życie i kariera Piotra Hercoga to nieustająca seria przygód, szalonych pomysłów, wyzwań i niesamowitych wyczynów podczas wypraw, rajdów czy górskich biegów. Dramatyczne, ale często zabawne przygody rozgrywają się na zmianę w scenerii jaskiń, skałek i szlaków Jury Krakowsko-Częstochowskiej, ziemi kłodzkiej, Tatr, Gór Stołowych i na najodleglejszych krańcach świata – w Himalajach i Alpach, w jaskiniach Chin i brazylijskich czy kolumbijskich dżunglach, na wulkanach Chile i pustyniach Emiratów Arabskich.
Piotr raz przeskakuje szczeliny pod Pikiem Lenina, raz pływa kajakiem po oceanie albo wypatruje potwora na jeziorze z Loch Ness. Z jego Ultrabiografii dowiesz się też, jak prawie nie został piłkarzem, jaką pić wodę, żeby seryjnie wygrywać i bić rekordy na Biegu Rzeźnika i dlaczego na studiach poszedł w tango z pewnym wielkim facetem… Wyrusz z Piotrem w niezwykłą ultramaratońską podróż i przekonaj się, że niemożliwe nie istnieje!