Brud Jest Zdrowszy Niż Myślisz

Dokładnie pięć lat temu miał miejsce dramat, o którym informacje dotąd nie przedostały się do świadomości społecznej. Choć trudno w to uwierzyć, zmarło wówczas kilka tysięcy ludzi, którzy mogli i powinni żyć do dziś. Ci ludzie, często młodzi i zdrowi, nagle osierocili dzieci pozostawiając w żałobie tysiące rodzin.
Wiele z nich nawet nie jest świadoma, że tragedia była następstwem bezwzględnych manipulacji polityków.
Tak, to brzmi niewiarygodnie. Jak to możliwe? Jak do tego doszło? Kto za tym stoi? Dlaczego milczą lekarze, media?
Odpowiedź na te pytania znajduje się na kartach tej książki. Wymowa podanych faktów, oficjalnych danych oraz liczb nie zostawiają jednak wątpliwości. Państwo nie zdało kolejny raz egzaminu, tyle że tym razem konsekwencją nie były łapówki, czy fuszerka, lecz życie ludzkie. Życie kilku tysięcy naszych rodaków. Czy ktoś za to w końcu odpowie?

  O pięknie powstało wiele książek. Całe dzieła filozofów są poświęcone temu zagadnieniu. Ale jak odnaleźć piękno w sobie? Skorzystaj z praktycznego poradnika i naucz się jak patrzeć, by dostrzegać w sobie to, co najbardziej fascynujące.

Zobacz, jak poruszać się w przestrzeni piękna!

Elżbieta Michalska – doradca wizerunku. Uzyskała dyplom Mistrza Wizażu wydany przez Cech Rzemiosł Artystycznych. Jest absolwentką Politechniki Krakowskiej Wydziału Chemii i Technologii Nieorganicznej. Od 25 lat zajmuje się zagadnieniami dotyczącymi odkrywania spójnego wizerunku. Swój warsztat zbudowała odbywając szkolenia w amerykańskich firmach Beauty for All Seasons i Procter and Gamble. Interesuje ją uzyskanie spójności między sferą fi zyczną, psychiczną i duchową.

Magdalena Musiał – od ponad 20 lat związana jest z Wyższą Szkołą Zarządzania i Bankowości w Krakowie, gdzie prowadzi zajęcia dydaktyczne z zakresu komunikacji marketingowej. Podczas spotkań ze studentami i kursantami odnalazła swoją pasję życiową, jaką jest odkrywanie trwałych wartości w marke ngu, które są ważnym elementem tożsamości osób i instytucji.

Jeśli wkraczasz już w wiek dojrzały i obawiasz się efektów starzenia, a pragniesz zachować dobre zdrowie i opóźnić efekty starzenia, skorzystaj ze sprawdzonych i praktycznych porad i recept zawartych w tej książce. Autorka, poprzez swoje wieloletnie doświadczenie, zwłaszcza w tematyce medycyny naturalnej i kosmetologii, przedstawia tu ważne aspekty dotyczące ciała i urody kobiety, jak np. specjalne diety odchudzające czy pielęgnacja poszczególnych części ciała, które pomogą każdej z nas wyglądać atrakcyjnie, na co dzień tryskając zdrowiem i humorem - krótko mówiąc, żyć pełnią życia. 

„Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy” to wyjątkowa książka. Opisaliśmy w niej wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety w różnych chorobach wątroby.

Jeśli Ciebie lub Twojego bliskiego dotyczy:
- Ostre wirusowe zapalenie wątroby (WZW) typu A, B lub C,
- Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu B lub C,
- Polekowe uszkodzenie wątroby,
- Alkoholowe stłuszczenie wątroby,
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby,
- Marskość wątroby
lub inna choroba wątroby, to pewnością przyda się Wam ten poradnik.

Oto 7 powodów, dla których warto sięgnąć po tę książkę.

Po pierwsze, znajdziecie tu tylko sprawdzoną, naukową wiedzę. Obalamy wiele mitów, z którymi na pewno spotkaliście się w czasie rozmów z innymi chorymi lub przeczytaliście w Internecie.

Po drugie, omawiamy modyfikacje diety w różnych chorobach wątroby. „Dieta wątrobowa” to nie jest do końca właściwe określenie, bo zakłada, że wszystkim chorym „na wątrobę” zaleca się to samo. Tymczasem dieta powinna uwzględniać aktualną wydolność wątroby, specyficzne modyfikacje diety w danej chorobie wątroby, ogólny stan odżywienia Pacjenta czy choroby współistniejące. Tutaj warto dodać, że te modyfikacje zwykle są łatwe do wprowadzenia i Pacjenci nie mają problemu z ich realizacją. A co najważniejsze, dalej mogą jeść smacznie i zdrowo!

Po trzecie, autorami książki są polscy dietetycy. To oznacza, że wszystko, co zostało napisane, odzwierciedla polskie realia - polskie zwyczaje kulinarne i produkty, ale także leki i zioła dostępne w Polsce.

Po czwarte piszemy prostym i zrozumiałym językiem. Bez zbędnego rozwlekania tematu i bez stylu typowego dla amerykańskich, przegadanych poradników.

Po piąte, wyjaśniamy istotne zagadnienia żywieniowo-zdrowotne, które nie są bezpośrednio związane z chorobami wątroby, ale są ważne w codziennym życiu. Czym są węglowodany? Ile trzeba ich spożywać? Gdzie je znaleźć? Jaka jest różnica między lekiem a suplementem? I tak dalej...

Po szóste, stworzyliśmy tabele produktów zalecanych i niezalecanych. Dzięki temu od razu wiadomo, co można jeść, a co lepiej omijać.

Po siódme, opracowaliśmy jadłospis, którego przygotowanie będzie łatwe, bo wszystko zostało rozpisane krok po kroku. Warto pamiętać, że nie ma jednego, uniwersalnego jadłospisu, który spełni oczekiwania wszystkich Pacjentów.

Jesteśmy przekonani, że wszystko, czego chcecie dowiedzieć się na temat żywienia w różnych chorobach wątroby, znajdziecie w naszej książce.

Książka zawiera wiele sprawdzonych sposobów na łagodzenie i leczenie różnych dolegliwości i chorób przy wykorzystaniu naturalnych składników.

"Fitness – styl życia" pełen jest profesjonalnych porad jak w bezpieczny i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Opisane diety stworzone zostały przez specjalistów w dziedzinie żywienia i cechują się oryginalnym i nowoczesnym podejściem do tematu. Mianowicie w treści książki zawarty został jasny przekaz, że prawidłowa dieta powinna skupiać się na przyspieszaniu metabolizmu organizmu, nie na katorżniczych dietach o niskiej kaloryczności. Szczegółowo rozpisane plany żywieniowe i treningowe sprawiają, że osoby, które dostosują się do zapisanych porad nie muszą martwić się o niepożądany efekt jo-jo, który niezwykle często pojawia się w sytuacjach źle dobranej diety. Pozycja ta zawiera szereg profesjonalnie opracowanych kategorii z zakresu prawidłowego żywienia takich jak: a) gotowy siedmiodniowy plan dietetyczny, b) opisy diet odchudzających, c) opisy diet utrzymujących prawidłową wagę ciała, d) spis wyselekcjonowanych produktów dobranych do każdej z diet. Ponadto w książce odnaleźć można dokładnie opracowane zagadnienia z tematu treningu: a) zestaw przyjemnych ćwiczeń aerobowych, b) trening interwałowy, c) spis elementów motywacyjnych. W "Fitnessie – stylu życia" podjęte zostały ciekawe tematy oraz zawarte odpowiedzi na frapujące pytania: • jak wyglądać promiennie i pięknie? • jak żyć w zdrowy sposób? • jak zdobyć wymarzoną sylwetkę? • jak uzyskać seksowną figurę? Na te pytania i wiele wiele innych udzielone zostały wyczerpujące odpowiedzi w profesjonalnie przygotowanej książce. "Fitness – styl życia" to pozycja, która jest świetną alternatywą dla nudnych poradników żywieniowych, których czytelnicy mają przesyt.