Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Burza w mózgu nastolatka Potencjał okresu dorastania

ebook

- 13%

Burza w mózgu nastolatka Potencjał okresu dorastania

Alfie Kohn

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Mind

Cena: 32.00 zł 28.00 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.00 zł

Ilość:
Wyślemy w:
plik do pobrania
Koszty dostawy:
  • Wysyłka na email (tylko dla produktów cyfrowych) 0.00 zł brutto
Kod producenta:
978-83-62445-63-9
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

W tej książce Daniel Siegel rozprawia się z wieloma mitami na temat dorastania. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z procesów przebudowy mózgu i tworzenia się nowych połączeń. Ten okres od dwunastego do dwudziestego czwartego roku życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Zdaniem Siegela, nabywamy wtedy wielu ważnych umiejętności i przygotowujemy się do opuszczenia domu rodzinnego. Skłonność do ryzyka, intensywna emocjonalność, zainteresowanie nowością to ważne i cenne cechy nastolatków, dzięki którym mogą wypracować nowe strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.
•••
Główne mity na temat nastolatków
• Nastolatki zachowują się nieobliczalnie z powodu buzujących hormonów.
• Należy tłumić nastoletnią skłonność do ryzyka i nieopanowaną emocjonalność.
• Dorastanie to okres niedojrzałości, a nastolatki muszą po prostu zmądrzeć.
Daniel J. SIEGEL jest profesorem psychiatrii klinicznej Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Wybitny ekspert w dziedzinie neurobiologii interpersonalnej ‒ wspólnego pola badań biologii, nauki o mózgu, psychologii rozwojowej, psychiatrii i nauk kognitywnych.

Ukończył medycynę na Uniwersytecie Harvarda. Następnie specjalizował się w pediatrii i psychiatrii dziecięcej. Kieruje Mindsight Institute (Instytut Psychowzroczności), który oferuje intensywne programy edukacyjne dla rodziców, nauczycieli, lekarzy, coachów oraz naukowców. Prowadzi także własną praktykę terapeutyczną. Jest autorem wielu publikacji i książek, m.in.: Rozwój umysłu (1999), The Mindful Brain (2007), Psychowzroczność (2010), Świadome rodzicielstwo (z Mary Hartzell, wyd. pol. 2015)

Tytuł
Burza w mózgu nastolatka
Podtytuł
Potencjał okresu dorastania
Autor
Alfie Kohn
Język
polski
Wydawnictwo
Mind
Tłumaczenie
Bochenek Karolina
ISBN
978-83-62445-63-9
Rok wydania
2016 Podkowa Leśna
Liczba stron
256
Format
pdf
Spis treści
CZĘŚĆ I. POTENCJAŁ OKRESU DORASTANIA
Korzyści i wyzwania okresu dorastania
Wykorzystanie potencjału dorastania przez dorosłych
Zrozumieć młodych
Ryzyko i nagroda
Bunt dorastania
Dojrzewanie płciowe, seksualność i dorastanie
Wyzwania związane z przedłużonym okresem dorastania
Zmiany związane z dorastaniem i kluczowa rola relacji
NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. NASZ ŚWIAT
WEWNĘTRZNY
Trzy podstawowe rodzaju map umysłu
Obserwowanie własnego umysłu
Różnica między psychowzrocznością a postrzeganiem
wzrokowym
Empatia
Integracja
Brak integracji: chaos lub sztywność
Psychowzroczność wzmacnia umysł, mozg i nasze relacje
CZĘŚĆ II. MOZG
Dopamina, nagrody i podejmowanie decyzji
Ryzykowne zachowania w grupie rówieśniczej
Cel dorastania
Podejmowanie decyzji
Zakazy nie działają – moc pozytywnych komunikatów
Integracja mózgu
Podręczny model mózgu
Dorastanie jako okres twórczej eksploracji
Współpraca między pokoleniami
Dorastanie − wiek ryzyka i nowych możliwości
Przebudowa mózgu i utrata kontroli nad sobą
Integracja mózgu w okresie dorastania
Mozg emocjonalny
Stworzeni do przygody i bliskości
NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. REFLEKSJA
Psychowzroczność i uważność
Przygotowania
Bycie obecnym tu i teraz
Psychowzroczność jako obiektyw
Integracja świadomości za pomocą „Koła świadomości’’
Refleksje na temat ,,Koła świadomości’’
CZĘŚĆ III. BLISKIE RELACJE
Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe
Modele przywiązania
Bezpieczny model przywiązania
Unikający model przywiązania
Ambiwalentny model przywiązania
Zdezorganizowany model przywiązania
Przywiązanie reaktywne
Wypracowanie bezpiecznego przywiązania
Refleksja nad modelami przywiązania
Pytania do autorefleksji nad przywiązaniem
Wzorce narracyjne a półkule mózgowe
Unikanie i dystans emocjonalny – dominacja lewopółkulowa
Ambiwalencja i chaos emocjonalny – dominacja prawopółkulowa
Zdezorganizowany model przywiązania – mozg zdysocjowany
Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe
NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. WSPOLNA REFLEKSJA
I BUDOWANIE WIĘZI
Wpływ modeli mentalnych na wzorce komunikacji
Refleksja, integracja i empatia
Twoja rola w budowaniu więzi
CZĘŚĆ IV. ZMIANY I WYZWANIA OKRESU DORASTANIA
Szacunek dla rozwijającej się osobowości
Opuszczenie domu rodzinnego
Dojrzewanie płciowe, seksualność i tożsamość
Przygodne kontakty seksualne
Uczucia romantyczne i pierwsza miłość
Najważniejsze to być obecnym
Wyzwania związane z integracją
Orientacja seksualna – oczekiwania i akceptacja
Substancje psychoaktywne i uzależnienia
Powrót do domu rodzinnego
NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. PROSTA SIODEMKA
PSYCHOWZORCZNOŚCI
Kontakt z samym sobą
Sen
Koncentracja
Odpoczynek
Zabawa
Aktywność fizyczna
Kontakt z ludźmi i naturą
ZAKOŃCZENIE. TOŻSAMOŚĆ ZINTEGROWANA
Podziękowania
Cechy produktu
Szczegóły
  • Format pliku
  • ebook
  •  

Produkty podobne

100 pomysłów na seks dla kreatywnych kochanków

-29%

100 pomysłów na seks dla kreatywnych kochanków

Cena: 77.00 zł 55.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55.00 zł

100 sposobów które zniechęcą do samobójstwa

-14%

100 sposobów które zniechęcą do samobójstwa

Cena: 22.00 zł 19.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 19.00 zł

12 reguł sukcesu

-14%

12 reguł sukcesu

Cena: 49.00 zł 42.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42.00 zł

20 najważniejszych pytań o zmiany w JPK_VAT

-30%

20 najważniejszych pytań o zmiany w JPK_VAT

Cena: 29.90 zł 21.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21.00 zł

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

-16%

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Cena: 49.90 zł 42.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42.00 zł

Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys

-18%

Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys

Cena: 34.30 zł 28.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.00 zł