Cała Naprzód Sztuka Świadomego Planowania Własnego Życia

Z nowej książki Roberta Łężaka dowiesz się o trzech kluczowych kwestiach:
1.     Moc metafory w rozwoju osobistym. Na przykładzie 50 historii autor pokazuje, jak metaforyczne opowieści mogą rozkruszyć ograniczające przekonania klienta, zaprosić go do mentalnej podróży i pomóc mu w odkryciu jego potencjału. 

2.     Kluczowe wyzwania w procesie rozwoju. Na podstawie wielu lat pracy i superwizji autor wyróżnił pięć głównych obszarów, stanowiących wyzwania w rozwoju osobistym ludzi. Są to: perfekcjonizm, brak pewności siebie, trudności z znalezieniem rozwiązania, postawa „wiem wszystko najlepiej” oraz znalezienie równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Czytelnik zyskuje głębokie zrozumienie tych problemów oraz narzędzia do pracy nad nimi.

3.     Metodyka stosowania historii i metafor. Książka nie tylko wskazuje na najczęstsze problemy i dostarcza gotowych opowieści do wykorzystania podczas sesji, ale demonstruje również, jak umiejętnie włączyć metaforę do sesji coachingowych i mentoringowych – z zachowaniem różnic cechujących obie formy pracy. 

"To książka wyjątkowa. Inteligentne, głębokie, spojrzenie na nasze powszechne ludzkie problemy i przekonująca prezentacja skutecznej metody ich przekraczania. Lektura przyda się każdemu. Zarówno tym, którzy nigdy nie mieli okazji do pracy nad sobą, jak i fachowcom zajmującym się pomaganiem innym w przekraczaniu ich ograniczeń".
Wojciech Eichelberger – coach, trener, doradca biznesu, psychoterapeuta 

"Coaching jest dziś pojęciem wieloznacznym. Praktyki coachingu nierzadko cechuje dowolność, deficyt rzetelności, „nawiedzenie” albo jakaś „szkoła”. Brakuje im ugruntowania w nauce i praktyce. Dlatego warto wskazywać i upowszechniać te opracowania, które reprezentują najwyższe standardy. Do takich należy ta książka. Polecam przeczytanie jej i powracanie do niej". 
Jacek Santorski – Akademia Psychologii Przywództwa

ROBERT ŁĘŻAK

Współwłaściciel firmy szkoleniowej Norman Benett. Akredytowany mentor, coach i asesor EMCC z piętnastoletnim doświadczeniem. Pełni rolę superwizora i wykładowcy odpowiedzialnego coachingu w Norman Benett Academy oraz na studiach podyplomowych z coachingu i mentoringu w Akademii Leona Koźmińskiego oraz Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Dwukrotnie wybrany na prezesa EMCC Poland (2019-2022).   Inicjator wyjazdów Coaching Travel, które łączą intensywną pracę nad rozwojem osobistym i zawodowym z fascynującą podróżą.

„Moją misją jest tworzenie świata, do którego inni będą chcieli przynależeć, by odkrywać swoje najlepsze cechy, rozwijać swoje możliwości, doskonalić się i wspierać innych w dążeniu do bycia najlepszą wersją siebie”.

Ludzie za wszelką cenę chcą wierzyć w taki porządek świata, który polega na tym, że jak nagrzeszą, to Bóg im przebaczy, puści w niepamięć, a oni z powrotem będą robić co zechcą.Liczne religie niestety utwierdzają swych wyznawców w takim widzeniu świata.Nauka o karmie zaś stanowi klasyczny przykład realizowania się sprawiedliwości w czystej postaci. Co posiejesz to i zbierzesz, jak mówi ludowe powiedzenie.Dobre uczynki podwyższają energię tego, kto je czyni, a tym samym energię otoczenia, które korzysta z tego. To wzbudzenie potem wraca w postaci okoliczności sprzyjających człowiekowi w jego zamierzeniach, co w efekcie pozwala mu dokonywać znacznie więcej niż wcześniej. Złe uczynki natomiast sprawiają, że życie staje się trudniejsze, bardziej męczące.Dramat żywego człowieka polega na tym, że ciągle znajduje się w sytuacji, w której musi wybierać, nie mając nigdy pewności, iż jego wybór będzie dobry.

To, kim jesteśmy, z kim nam po drodze, a kto nigdy nie będzie naszych partnerem w projekcie, przyjaźni czy miłości, zależy od naszej osobowości. Pytanie jednak brzmi: jak tę osobowość rozpoznać?

Emilia Nadratowska-Cząba poświęciła pracy nad nazwaniem archetypów kobiecości 15 lat. W swojej książce powołuje się na pionierskie badania amerykańskich neuropsychologów, które dowodzą, że strój oddziałuje na mózg. Zatem dobór ubrań determinuje nasze zachowanie. Natomiast wybór garderoby to nic innego jak pochodna typu osobowości. Świadome tego możemy kształtować nie tylko sposób, w jaki odbiera nas świat, ale i własne do niego podejście.

Książka zawiera opis 18 archetypów osobowości i zbiór rad dla każdej z nich.

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci… Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory – sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej kontroli nad bliskimi.

W tej książce uznana terapeutka, autorka bestsellerowego Wsparcia dla dorosłych córek narcystycznych matek, poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica. Dzięki tej lekturze i pracy z dziennikiem zerwiesz z destrukcyjnymi mechanizmami obronnymi, które wykształciłeś, by przetrwać w swoim domu rodzinnym.
Z książki dowiesz się między innymi, jak:
• rozpoznać u członka rodziny ukryte i jawne cechy narcystyczne,
• prawidłowo reagować na toksyczne zachowania i manipulacje,
• niwelować nieoczywiste objawy stresu pourazowego i przepracować traumę,
• przestać przejmować się opinią swoich rodziców i zaakceptować siebie,
• odzyskać ufność wobec ludzi i zacząć bezpiecznie polegać na innych,
• przerwać cykl dziedziczenia narcystycznych cech i tworzyć zdrowe relacje,
• zyskać trwałe zaufanie do siebie, swoich wspomnień, osądów i emocji.

Możesz raz na zawsze wyjść z roli, którą w dzieciństwie przypisał ci narcystyczny rodzic, i zacząć żyć po swojemu.

Rewolucja w zarządzaniu motywacją!
Susan Fowler, badaczka problemu przywództwa, konsultantka i coach, współautorkajednego z tytułów z serii książek Jednominutowy Menedżer, przekonuje nas, abyśmy wkońcu przestali próbować motywować ludzi! Nie dość, że jest to frustrujące dla obustron, to jeszcze po prostu nie działa. Standardowe techniki motywowania innychdziałają powierzchownie i na krótką metę.

W tej książce Fowler wykorzystuje wnioski płynące z najnowszych badań naukowych iprzedstawia sprawdzony model i plan działania, które pomogą liderom poprowadzićswoich ludzi w stronę takiej motywacji, która nie tylko pozwoli im zwiększyćwydajność pracy i zaangażowanie, ale w dodatku zapewni im głębokie poczucie celu ispełnienia.
Jej program Optymalna Motywacja pokazuje liderom, co mogą zrobić, aby odejść odzewnętrznych nagród i pomóc swoim pracownikom odkryć, w jaki sposób ich praca możezaspokoić ich głębsze potrzeby psychologiczne – autonomii, relacyjności ikompetencji. Badania dowodzą, że tylko dzięki takiemu podejściu można osiągnąćgłęboką i trwałą motywację. Program ten sprawdził się w organizacjach na całymświecie – klientami Fowler były takie firmy, jak Microsoft, CVS, NASA, H&R Block,Mattel i wiele, wiele innych.
Autorka ilustruje poszczególne kroki procesu przykładami zaczerpniętymi z życia iprezentuje w praktyce to przełomowe rozwiązanie dla liderów, którzy pragną, by ichpracownicy byli właściwie zmotywowani.

***

Nie mam cienia wątpliwości, że idee przedstawione w tej książce zmienią sposób, wjaki przewodzisz innym. Zastanów się, czego się nauczyłeś z jej lektury, i postarajsię działać inaczej. (…) Rozumiejąc, jaką perspektywę motywacyjną mają twoi ludzie,będziesz mógł pokazać im właściwy kierunek i wspierać ich w dążeniu do osiągnięciawysokiej jakości kompetencji i zaangażowania.

- Ken Blanchard, autor licznych bestsellerów „New York Timesa”, w tym NowegoJednominutowego Menedżera, jeden z dwudziestu pięciu najlepiej sprzedających sięautorów wszech czasów z listy AmazonaW tej fascynującej książce Susan Fowler dowodzi, dlaczego powinieneś przestać karmićswoich pracowników emocjonalnym śmieciowym jedzeniem w postaci nieskutecznych,krótkoterminowych nagród i w jaki sposób zmienić swój styl przywódczy tak, abyuzyskać optymalną perspektywę motywacyjną.
- Steve Davis, wiceprezes CenturyLink

Fowler pokazuje, w jaki sposób pokierować pracownikami, aby na nowo spojrzeli naswoją pracę i dostrzegli w niej potencjalne źródło osobistego spełnienia. Gdy to sięstanie, sami przejmą odpowiedzialność za realizację celów firmy, gdyż staną się onetakże ich celami.
- Marshall Goldsmith, dziennikarz „New York Timesa” i autor światowego bestselleraWhat Got You Here Won’t Get You There

***

Susan Fowler od ponad trzydziestu lat zajmuje się badaniami nad samoprzywództwem
pracowała jako konsultant i coach w ponad trzydziestu krajach. Jest główną autorkąprogramu Optymalna Motywacja w firmie Ken Blanchard Companies, a także programuSytuacyjne Samoprzywództwo (Situational Self Leadership), najlepszego w swojej klasieprogramu przywództwa i osobistego empowermentu.
Wspólnie z Kenem Blanchardem napisała trzy bestsellery: Jednominutowy Menedżer orazzarządzanie samym sobą, Przywództwo wyższego stopnia oraz Empowerment.
Jest takżewspółautorką kilku innych książek z zakresu motywacji, osiągania wolności osobistej iprzywództwa.

Reiki to delikatna, ale potężna terapia uzdrawiania energią, wywodząca się z Japonii. Ten przewodnik wyjaśnia, na czym polega nauka sztuki Reiki. Autorka, doświadczona uzdrowicielka, zapewni Ci wszystko, co musisz wiedzieć o tej technice uzdrawiającej, uzupełniając wiedzę o trening empatii i elementy rozwoju duchowego. Bo to umiejętności kluczowe w uzdrawianiu. To podręcznik dla uzdrowicieli, jak i początkujących. Dowiesz się, jak używać Reiki w medycynie alternatywnej do skutecznego uzdrawiania siebie i innych, rozwijając się duchowo, zadbać o naturalną intuicję, empatię i zdolności parapsychiczne. Dowiesz się też, jak przeprowadzić proces uziemiania i ochrony. Odkryj uzdrawiającą moc duchowego Reiki.