Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Ćwiczenia na pokonanie lęku

Książka

- 45%

Ćwiczenia na pokonanie lęku

Harrison Imogen

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Lingea

Cena: 34.90 zł 19.25 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 19.26 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
27
Wyślemy w:
2 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788366416444
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Tytuł oryginalny
Exercises to overcome anxiety
Podtytuł
Książeczka dla nieustraszonych wojowników
Autor
Harrison Imogen
Język
polski
Wydawnictwo
Lingea
Tłumaczenie
Andruszko Robert
ISBN
9788366416444
Rok wydania
2022
Liczba stron
128
Oprawa
Miękka
Format
16.0x23.0cm
Ciężar
0.27 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

Dzień dobry, moje emocje!

-19%

Dzień dobry, moje emocje!

Cena: 19.90 zł 16.12 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.12 zł

Feluś I Gucio Poznają Emocje Wyd. 2023

-33%

Feluś I Gucio Poznają Emocje Wyd. 2023

Cena: 49.99 zł 33.53 zł
Inteligencja emocjonalna

-12%

Inteligencja emocjonalna

Cena: 69.00 zł 60.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 60.44 zł

Kiedy Karol poznał Emmę

-29%

Kiedy Karol poznał Emmę

Cena: 39.99 zł 28.41 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.41 zł

Moja siostra mój brat

-35%

Moja siostra mój brat

Cena: 33.00 zł 21.59 zł
Nuda

-4%

Nuda

Cena: 45.00 zł 43.21 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.51 zł