Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Czułość

Książka

- 37%

Czułość

Mort Sophie

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Wielka Litera

Cena: 44.99 zł 28.40 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.73 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
63
Wyślemy w:
3 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788380327108
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniająca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

Tytuł oryginalny
A Manual for Being Human
Podtytuł
Poradnik pozytywnego egoizmu
Autor
Mort Sophie
Język
polski
Wydawnictwo
Wielka Litera
Tłumaczenie
Filipek Anna
ISBN
9788380327108
Rok wydania
2022
Wydanie
1
Liczba stron
448
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
14.5x23.5cm
Ciężar
0.49 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

#SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu

-22%

#SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu

Cena: 49.99 zł 39.00 zł
10 Zasad Dowożenia Projektów Nierealnych. Jak Odnosić Sukcesy W Trudnych I Złożonych Projektach Informatycznych

-28%

10 Zasad Dowożenia Projektów Nierealnych. Jak Odnosić Sukcesy W Trudnych I Złożonych Projektach Informatycznych

Cena: 59.00 zł 42.47 zł
12 życiowych zasad

-38%

12 życiowych zasad

Cena: 79.34 zł 49.52 zł
4 godzinny tydzień pracy

-4%

4 godzinny tydzień pracy

Cena: 49.90 zł 47.78 zł
7 Nawyków Skutecznego Działania. 52 Karty Z Wyzwaniem I Inspiracją Na Każdy Tydzień Roku Wyd. 2024

-36%

7 Nawyków Skutecznego Działania. 52 Karty Z Wyzwaniem I Inspiracją Na Każdy Tydzień Roku Wyd. 2024

Cena: 89.00 zł 57.25 zł
ABC kreatywności

-10%

ABC kreatywności

Cena: 55.00 zł 49.51 zł