Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Dieta dla zdrowia psychicznego

Książka

- 34%

Dieta dla zdrowia psychicznego

Naidoo Uma

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Feeria

Cena: 49.90 zł 32.94 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.94 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
57
Wyślemy w:
3 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
  • Dostawa w rejonie 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788382250473
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę
• Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją?
• Nie możesz spać?
• Męczy cię mgła mózgowa?
• A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?
Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł.
Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.

Tytuł oryginalny
This Is Your Brain on Food
Podtytuł
Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A
Autor
Naidoo Uma
Język
polski
Wydawnictwo
Feeria
Tłumaczenie
Czech Dawid
ISBN
9788382250473
Rok wydania
2021
Liczba stron
456
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
14.3x20.4cm
Ciężar
0.63 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

Alergie I Nietolerancje Pokarmowe. Wykorzystaj Naukowo Udowodnione I Skuteczne Metody Leczenia Alergii Pokarmowych

-37%

Alergie I Nietolerancje Pokarmowe. Wykorzystaj Naukowo Udowodnione I Skuteczne Metody Leczenia Alergii Pokarmowych

Cena: 39.90 zł 25.14 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.65 zł

Anatomia Zdrowia Jak Kompleksowo Zadbać O Ciało Umysł I Duszę

-23%

Anatomia Zdrowia Jak Kompleksowo Zadbać O Ciało Umysł I Duszę

Cena: 36.90 zł 28.50 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.50 zł

Być Pożytecznym

-34%

Być Pożytecznym

Cena: 39.99 zł 26.53 zł
Choroby Kobiece, Leki Prosto Z Natury

-21%

Choroby Kobiece, Leki Prosto Z Natury

Cena: 7.51 zł 5.93 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.93 zł

Cykle. Dlaczego Menstruacja Jest Ważna I Jak Dbać O Siebie W Każdej Jej Fazie

-42%

Cykle. Dlaczego Menstruacja Jest Ważna I Jak Dbać O Siebie W Każdej Jej Fazie

Cena: 59.90 zł 34.50 zł
Dla Urody I Zdrowia Suplementy Piękna, Zdrowia, Optymizmu I Wigoru

-29%

Dla Urody I Zdrowia Suplementy Piękna, Zdrowia, Optymizmu I Wigoru

Cena: 33.33 zł 23.52 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.52 zł