George Foreman Bóg w moim narożniku

O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak były w momencie powstania. Masatoshi Nakayama (1913-1987) uczeń samego Gichina Funakoshiego, jest zaliczany dzisiaj do grona największych nauczycieli karate. Mistrz Nakayama był głównym instruktorem JKA (Japan Karate Association) od początku powstania tej organizacji, aż do śmierci w 1987 roku.

Les Bubka jest oddanym praktykiem “pustej dłoni” od ponad dwudziestu lat.
Jest założycielem LB Posture Training, w którym łączy sztukę Karate z treningiem personalnym, aby pomagać ludziom.

Les ma doświadczenie w prowadzeniu projektów we współpracy z organizacjami charytatywnymi, zajmującymi się zdrowiem psychicznym oraz innymi instytucjami, wprowadzając Karate jako narzędzia pomagające budować pewność siebie, poczucie własnej wartości i aktywność fizyczną wsród nieuprzywilejowanych członków społeczności.

„Silni i troskliwi ludzie są filarami społeczeństwa, a Karate pomaga im kultywować te cechy.“

„Jest to maksyma, którą Les rozwinął podczas swojej życiowej podróży. Niespokojny Czarny Pas opisuje przemianę szczęśliwego dziecka w niespokojnego nastolatka, który odkrył korzyści płynące z japońskiej sztuki Karate i jego walki o pokonanie lęku.“

„Jest to lekka, zabawna i łatwa do odczytania książka, która porusza temat zdrowia psychicznego i jego wpływu na życie młodego mężczyzny, który próbuje zrozumieć swoje uczucia.“

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz.
W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp.
Tom 2 - Katsu, czyli japońska metoda przywracania czynności życiowych u osób poszkodowanych w wyniku urazów. Umiejętności te są niezbędne, szczególnie u instruktorów i trenerów.

(...) Autorzy skonstruowali i napisali książkę według własnej koncepcji. Istotne jest stwierdzenie, że wykonali podjęte zadanie w zgodzie z zasadami metodologicznymi prasoznawstwa. Wzbogacili wyniki badań nad prasą sportową podejmowane w Polsce niezbyt często. Zbadali jej tylko fragment tematyczny, ale w sposób całościowy. Skupili się na latach 1956–2006 i dziejach sportu pięściarskiego. Scharakteryzowali ukazujące się kolejno miesięczniki zatytułowane „Ring Wolny” (1956–1957), „Boks” (1958–1990), „Bokser” (1990–2004) oraz „Bokser-Ring” (2004–2006). Wybór autorów dotyczył dyscypliny, która po drugiej wojnie światowej spełniała fundamentalną rolę w badaniu pozycji sportu w Polsce (...).
fr. recenzji prof. Krzysztofa Wasilewskiego

Chociaż podstawowym zadaniem laski jest pomoc w chodzeniu, a w XIX wieku była nieodzownym elementem szykownego i eleganckiego stroju, europejscy dżentelmeni szybko zauważyli jej walory obronne.
Podręcznik A. Cunningham'a, wydany w Stanach Zjednoczonych w 1912 roku jest uważany za jedyny podręcznik do nauki tej formy samoobrony, chociaż elementy technik obronnych za pomocą laski znane były już wcześniej, szczególnie dzięki postaci Edwarda Barton-Wright'a, twórcy systemu Bartitsu, często nazywanej "Sztuką Walki Sherlocka Holmesa".

System Cunningham'a jest bardzo nietypowy - w odróżnieniu od innych, opartych w dużej mierze na szermierce, jest systemem oburęcznym a podstawowe postawy obronne, w których koniec laski skierowany jest w dół, zdają się być niegroźne a w dużym stopniu zapobiegają przechwyceniu laski przez przeciwnika.

Bruce Lee to legenda kina, legenda sztuk walki, to mistrz treningu, postać w najlepszym tego rozumieniu kultowa. Dzięki Sztuce kształtowania ciała możemy poznać nie tylko metody treningowe mistrza, uzyskać cenne rady na temat utrzymywania kondycji, sprawności fizycznej, także poprawy stanu swojego zdrowia, możemy także poznać całą dodatkową, kryjącą się za treningami filozofię życiową Bruce'a Lee. Książkę przygotował na podstawie zapisków, notatek mistrza jego wieloletni partner treningowy i przyjaciel John Little. Poznamy tajemnice Bruce'a Lee dotyczące poszukiwania siły, jego programy ogólnorozwojowe, jak i te rozwijające rzeźbę, zwiększające muskulaturę, mięśnie klatki piersiowej, pleców, ramion, ud czy łydek, także treningi wydolnościowe i te związane ze sztukami walki. Jak pisze w przedmowie John Little Informacje prezentowane w Sztuce kształtowania ciała dają wam możliwość osiągnięcia najlepszej kondycji w życiu. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziecie się lepiej czuli, będziecie mieć mnóstwo energii, staniecie się sprawni i będziecie świetnie wyglądać. (...) Tysiące godzin, które Bruce spędził na treningach są dla nas dowodem, że w każdym z nas drzemie potencjał, dzięki któremu możemy się stać lepsi i sprawniejsi...