Irena Szewińska

Książka omawia:

podstawy fizjologii wysiłku fizycznego;
bioenergetykę ruchu;
skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę;
adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego;
nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego;
żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową;
trening zwiększający wydolność;
wysiłek a stres środowiskowy;
bilans energii, skład ciała i zdrowie;
choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie;
wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka.

Wybitny strzelec, jakiego NBA jeszcze nie widziała. Larry Bird nie był tak szybki, Magic Johnson nie miał takiego zasięgu, a Michael Jordan nie miał 208 centymetrów wzrostu. Durant trzyma piłkę jak Allen Iverson, rzuca jak Dirk Nowitzki i ma instynkt Kobego Bryanta. A do tego jest tak duży jak Hakeem Olajuwon. Kevin Durant jest jednak niepowtarzalny.

W 2016 roku KD wyruszył na poszukiwanie mistrzostwa. Trafił do Golden State Warriors, z którymi już w pierwszym sezonie wyrwał tytuł z rąk LeBrona Jamesa i jego Cleveland Cavaliers. Durant był najlepszym strzelcem wszystkich spotkań i zdobył upragnioną statuetkę MVP Finałów.

Uznany reporter Marcus Thompson prześledził inspirującą historię Duranta: od dzieciństwa spędzonego w biedzie przez awans do drużyn uniwersyteckich aż do gry w NBA, gdzie od początku kariery KD był wielką gwiazdą. Mimo poważnych kontuzji cały czas wchodził na jeszcze wyższy poziom.

To poruszająca historia o przemianie cudownego chłopca w mężczyznę, o którym będą krążyć legendy.

PO PROSTU FENOMEN W tej historii jest wszystko. Są ubogie przedmieścia Rio de Janeiro pełne alkoholu i narkotyków. Jest uzależniony od nich tata. I mama, która za wszelką cenę chce chronić swoje dzieci. Są też dwaj obrotni biznesmeni, którzy za 7000 dolarów „kupili” utalentowanego czternastolatka. Przede wszystkim jednak jest on – piłkarski geniusz, odrzucony w młodości przez ukochane Flamengo, bo… nie miał na dojazdy. Ronaldo Luís Nazário de Lima zwany tym PRAWDZIWYM Ronaldo. Napastnik szybki jak strzała i potężny jak gladiator. Piłkarz, który w barwach PSV, Barcelony, Interu, Realu i Milanu strzelał gola za golem, a przegrał z jednym tylko rywalem – własnym organizmem. Poznaj historię tajemniczej zapaści, która powaliła go na kilka godzin przed finałem mundialu w 1998 roku. Dowiedz się, dlaczego na kolejny finał, w 2002 roku, wyszedł w najbardziej absurdalnej fryzurze w dziejach futbolu. I dlaczego, choć jest dwukrotnym mistrzem świata i zdobywcą dwóch Złotych Piłek, nigdy nie wygrał Ligi Mistrzów. Oto opowieść o IL FENOMENO, dla wielu najlepszym piłkarzu w dziejach. I pamiętaj: to wszystko WYDARZYŁO SIĘ NAPRAWDĘ.

Niewielu sportowców przeżyło równie nieprawdopodobną karierę co Steve Kerr. Jako zawodnik zdobywał mistrzowskie tytuły w NBA, a później został trenerem, dyrektorem generalnym klubu i szanowanym komentatorem. Grał w jednym zespole z Michaelem Jordanem, Shaquille’em O’Nealem, Timem Duncanem, Scottiem Pippenem, Davidem Robinsonem czy Dennisem Rodmanem. To właśnie z nimi sięgał po pięć mistrzowskich pierścieni, przy okazji ucząc się od trzech szkoleniowców, którzy zostali członkami koszykarskiej Galerii Sław, i czwartego, który z pewnością nim zostanie – Gregga Popovicha. Równie wielkie sukcesy Steve Kerr odnosi jako trener. Sięgnął z Golden State Warriors po cztery mistrzostwa, co czyni go jednym z najbardziej utytułowanych szkoleniowców w historii NBA. W tej fascynującej biografii Scott Howard-Cooper spogląda na życie Kerra z różnych perspektyw. Pisze o dorastaniu w rodzinie nauczycieli uniwersyteckich na Bliskim Wschodzie i straszliwej tragedii – zamordowaniu ojca przez terrorystów. O niefortunnych pierwszych latach kariery na Uniwersytecie Arizona i w NBA, o mistrzowskich sezonach w Chicago Bulls i San Antonio Spurs, a także o sukcesach odnoszonych w roli pierwszego trenera Golden State Warriors. Steve Kerr to człowiek, który już za życia stał się legendą. Ta historia doskonale pokazuje, w jaki sposób osiągnął sportowy szczyt i jak za jego sprawą doszło do wielkich zmian w najlepszej koszykarskiej lidze świata. *** To wartka opowieść o tym, jak startując z pozycji underdoga, skompletować osiem pierścieni NBA. O tym, jak kształtują nas miejsca, w których dane jest nam żyć, oraz doświadczenia, które stały się naszym udziałem. Wielowymiarowy portret zawodnika i trenera, ale również zaangażowanego zwolennika ograniczenia dostępu do broni i orędownika ruchu Black Lives Matter. Warto przeczytać! Jakub Nizioł, reprezentant Polski w koszykówce Pasjonująca, a zarazem inspirująca historia opowiedziana w wyborny sposób. Kerr grał u boku Michaela Jordana i Scottiego Pippena, czerpał od Phila Jacksona i Gregga Popovicha. Dziś sam jest błyskotliwym i szanowanym trenerem. Jako zawodnik zdobył pięć mistrzostw. A przecież jego kariera w NBA mogła skończyć się szybciej, niż w ogóle na dobre się zaczęła. Od tej książki nie można się oderwać. Ta historia porywa. Patryk Pankowiak, WP Sportowe Fakty Steve Kerr zawsze był po stronie dobra i cały czas udziela nam lekcji humanitaryzmu. Jego zdroworozsądkowe podejście do życia i koszykówki wynika z tego, że musiał bardzo szybko dojrzeć i poradzić sobie z osobistą tragedią. Ta książka przedstawia kulisy tego, w jaki sposób kształtował się charakter Wojownika. Michał Kajzerek, MVP Magazyn, Probasket, Szósty Gracz BIOGRAM Scott Howard-Cooper Przy NBA pracuje od 1988 roku. Od tego czasu pisał teksty dla „Los Angeles Times”, ESPN, „Sacramento Bee”, „Sports Illustrated” czy oficjalnej strony ligowej. Był wielokrotnie nagradzany, między innymi przez Associated Press Sports Editors i Professional Basketball Writers Association, które wyróżniały go za projekty, relacje z meczów, artykuły i felietony. Howard-Cooper jest absolwentem Wydziału Politologii uczelni USC. Mieszka w północnej Kalifornii.

TALENT, KLASA I CHARYZMA

PO PROSTU WOJCIECH SZCZĘSNY

Kiedy miał 9 lat, grał w ataku i chciał być napastnikiem. W wieku 16 lat opuścił rodzinę i zupełnie sam wyjechał do Anglii. Mając 20 lat, został najmłodszym bramkarzem w historii Arsenalu. Dziś stoi w jednym szeregu z najlepszymi bramkarzami świata, gra w legendarnym Juventusie, a na mundialu w Katarze obronił dwa rzuty karne – w tym jeden wykonywany przez samego Leo Messiego.

Wojciech Szczęsny, oto jego historia. To wzruszająca opowieść o chłopcu, który nigdy nie bał się wyzwań. Oraz o światowej klasy bramkarzu, który swoją wartość udowodnił już w trzech znakomitych klubach:

Arsenalu, Romie i Juventusie.

Przede wszystkim jednak to historia wzlotów, upadków oraz twardych lekcji życia, z których nasz bohater za każdym razem wychodził silniejszy.

I choć brzmi nieprawdopodobnie, ta historia WYDARZYŁA SIĘ NAPRAWDĘ.