Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Jak się pozbyć Termita Czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie

Książka

- 34%

Jak się pozbyć Termita Czyli jak przestałam tworzyć śmietniki myślowe w głowie

Dąbrowska Anna

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Poligraf

Cena: 35.00 zł 23.10 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.10 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
51
Wyślemy w:
3 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
  • Dostawa w rejonie 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788381596794
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość oraz coaching w biznesie. Posiada ponad 20-letni staż zawodowy, a swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie wzbogaca poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – redukcja stresu poprzez praktykę uważności wg metody dra Jona Kabata-Zinna. Uczy, jak pracować ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych, jak zarządzać emocjami w ciele i umyśle oraz jak uwalniać napięcia z ciała poprzez pracę z oddechem. Wplata mindfulness w praktykę coachingową z doskonałymi rezultatami. Miłośniczka medytacji oraz kotów.
Inspiracją do napisania tej książki była moja droga rozwoju osobistego, którą rozpoczęłam, aby uwolnić umysł od natrętnych myśli i od tworzenia dialogów z własnym ego, oraz ogromna chęć życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Życie w dobrostanie wydawało mi się czymś zupełnie nieosiągalnym, postanowiłam jednak spróbować zawalczyć o siebie i o lepszą drugą połowę życia, w którą weszłam niedawno. To nie jest poradnik. Dowiesz się tutaj, co zrobiłam, aby żyć w poczuciu szczęścia, wdzięczności i zaufania do siebie. Przeczytasz, nad jakimi rzeczami pracowałam, aby dziś cieszyć się życiem bez poczucia krzywdy i kreowania czarnych myśli na każdym kroku. Włożyłam bardzo dużo uwagi, cierpliwości oraz wysiłku, aby zbudować swój wewnętrzny spokój i pokochać siebie, teraz pomogę w tym Tobie. Przeczytasz tutaj moje historie, okraszone łzami i emocjami, oraz zapoznasz się z ćwiczeniami, które wykorzystuję w pracy z klientami. Bardzo pragnę, aby moje doświadczenia były dla Ciebie inspiracją do ruszenia z miejsca, do podjęcia kroku ku pięknej drodze do zmiany. Dzięki tej książce pomogę Ci wykształcić nowe i dobre nawyki, pokażę, jak pracować z niezdrowymi przekonaniami, oraz udowodnię Ci, że jesteś cudem. Zaufaj mi, masz ogromne zasoby do tego, aby żyć pięknie.

Autor
Dąbrowska Anna
Język
polski
Wydawnictwo
Poligraf
ISBN
9788381596794
Rok wydania
2022
Liczba stron
132
Oprawa
Miękka
Format
14.5x20.5cm
Ciężar
0.18 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

1001 porad dla rodziców i terapeutów dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera

-10%

1001 porad dla rodziców i terapeutów dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera

Cena: 51.45 zł 46.31 zł
250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu

-42%

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu

Cena: 29.99 zł 17.45 zł
365 Rozkładów Tarota. Podręcznik Do Codziennej Praktyki

-38%

365 Rozkładów Tarota. Podręcznik Do Codziennej Praktyki

Cena: 54.90 zł 34.26 zł
4 godzinny tydzień pracy

-23%

4 godzinny tydzień pracy

Cena: 49.90 zł 38.54 zł
5-minutowe medytacje z intencją

-37%

5-minutowe medytacje z intencją

Cena: 44.40 zł 27.97 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.97 zł

7 praw wszechświata

-37%

7 praw wszechświata

Cena: 39.30 zł 24.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.76 zł