ebook
Joga – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
Cory Martin
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
- Wysyłka na email (tylko dla produktów cyfrowych) 0.00 zł brutto
Jedyny poradnik jogi dla początkujących jakiego potrzebujesz! Dzięki niemu poznasz: 35 podstawowych pozycji, zasady samodzielnego tworzenia sekwencji, akcesoria niezbędne do rozpoczęcia ćwiczeń, histo
- Tytuł
- Joga – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
- Autor
- Cory Martin
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- ISBN
- 978-83-8168-330-2
- Rok wydania
- 2019
- Liczba stron
- 183
- Format
- epub, pdf, mobi
- Spis treści
Podziękowania
Wstęp
Rozdział 1 Podstawy
Rozdział 2 Praktyka
Rozdział 3 Podstawowe pozycje
Rozdział 4 Sekwencje
Rozdział 5 Odżywianie
Rozdział 6 Medytacja
Rozdział 7 Joga dla ciebie
Biblioteczka jogina
Słowniczek
Źródła
- Format pliku
- ebook
Pobierz fragment