Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Lęki u mam

Książka

- 35%

Lęki u mam

Richardson Jodi

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: eSPe

Cena: 61.90 zł 40.11 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.11 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
30
Wyślemy w:
3 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
  • Dostawa w rejonie 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788382011005
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

Tu i teraz rusz do walki o macierzyński spokój!

W świecie, który tak bardzo się ostatnio zmienił, powodów do matczynych zmartwień wciąż przybywa. Jodi Richardson, pedagog, terapeutka i mama, doskonale to rozumie. Sama przez niemal całe swoje życie zmagała się z lękiem. Wie, jak trudno jest funkcjonować w poczuciu ciągłego zagrożenia, i dobrze zna somatyczne objawy zaburzeń lękowych, takie jak np. dolegliwości ze strony układu pokarmowego, niewyjaśnione bóle i zawroty głowy, a także ataki paniki czy zasłabnięcia. Chcąc się w końcu od nich uwolnić, swoją pracę naukową poświęciła m.in. temu zagadnieniu. Po niemal 20 latach zgłębiania wiedzy z pogranicza psychologii, pedagogiki i fizjologii zrozumiała przyczyny kobiecego lęku oraz napędzające go zjawiska zachodzące w organizmie. To dzięki tej wiedzy znalazła sposób na macierzyński spokój.


Pozycja niezwykle ważna i potrzebna. Autorka rozkłada lęk na części pierwsze, pomaga lepiej go poznać i oswoić. Dzieli się swoim doświadczeniem w walce z zaburzeniami lękowymi i pozwala znaleźć własną drogę do życia, nad którym lęk nie ma władzy. Książka wartościowa nie tylko dla mam, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi. Zawiera bowiem cały szereg cennych rad na temat poszukiwania równowagi oraz dbania o siebie w roli mamy, partnerki i, wreszcie, kobiety. Serdecznie polecam jako mama i jako psycholożka.

Martyna Filipiak, autorka bloga Mama-psycholog


Dr Jodi Richardson - pedagog, fizjolog sportu i terapeutka; od dwudziestu lat zarówno naukowo, jak i terapeutycznie zajmuje się leczeniem zaburzeń lękowych, m.in. przez aktywność fizyczną. Autorka programów terapeutycznych i edukacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia oraz zdrowia psychicznego.

Tytuł oryginalny
Anxious mums
Podtytuł
Jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę
Autor
Richardson Jodi
Język
polski
Wydawnictwo
eSPe
Tłumaczenie
Poznański Adam
ISBN
9788382011005
Rok wydania
2021
Liczba stron
288
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
20.0x14.0cm
Ciężar
0.35 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

100 Zabaw Dla Dzieci 3 - Letnich Wyd. 2022

-38%

100 Zabaw Dla Dzieci 3 - Letnich Wyd. 2022

Cena: 24.99 zł 15.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.59 zł

16 praw finansowego wzrostu

-5%

16 praw finansowego wzrostu

Cena: 8.00 zł 7.62 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 7.62 zł

21 Godzin Do Sukcesu

-35%

21 Godzin Do Sukcesu

Cena: 54.00 zł 34.99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.65 zł

220 splotów szydełkowych

-48%

220 splotów szydełkowych

Cena: 39.99 zł 20.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.49 zł

48 praw władzy

-34%

48 praw władzy

Cena: 49.99 zł 33.18 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33.18 zł

9 małżeńskich porad, a każda warta milion dolarów

-32%

9 małżeńskich porad, a każda warta milion dolarów

Cena: 24.90 zł 17.02 zł