Na straży Trzech Skarbów

Be Well delves into one of life’s greatest pleasures; a day spent rejuvenating the body and nourishing the spirit. Humans have practiced self-care for centuries—in the sweat lodges of the American Southwest, Roman baths, the hammams of the Ottoman Empire, Japanese onsens, and Finnish saunas. Today, a new interest in self-care is redefining how we accomplish wellness, and there have never been more options. In our increasingly switched-on lives, a growing industry of highly choreographed experiences is geared to help us switch off. Be Well is a journey around the world’s most extraordinary spaces for achieving this, looking at the innovative practices they offer and how to carry them into everyday life.

Autor jasno, zwięźle, z precyzją i przenikliwością zachodniego Mistrza przedstawia filozofię Jogi i nauki tajemne Wschodu, posługując się terminami utartymi na Zachodzie, unikając sanskryckich nazw, by ułatwić czytelnikowi ich zrozumienie.

Filozofia joginów i cała nauka Adeptów wiedzy tajemnej - bez względu na to do jakiej rasy przynależą i jakąkolwiek wyznawali wiarę - poucza, że człowiek jest odpowiedzialną istotą, która sama wytwarza warunki swego życia, sama sprowadza na siebie karę i nagrodę, jako naturalną konsekwencję swych myśli i czynów. Nauki te twierdzą dalej, że człowiek nie może się uchylać od tego, co jest dla niego dobrem - i choćby upadał sto razy, w każdym przypadku, stale i bez przerw podąża naprzód, by ostatecznie pokonać swoją materialną, obarczoną cierpieniem naturę.

Możemy tu znaleźć wyjaśnienie tego, jak nasze niższe pożądania i namiętności umiejscawiają nas i otaczają takim środowiskiem, które nas zmusza do stałego ich przeżywania do czasu, gdy nasza dusza je ze zgrozą rozpozna i skieruje się wzwyż ku Jedynemu, prawdziwemu Celowi. To, co Wyższe zawsze jest bowiem z nami i się o nas troszczy, stara się okazać nam pomoc i podtrzymuje nas - w końcu to za pomocą Ducha wchodzimy w kontakt ze Źródłem wszelkiego Życia i Siły.

Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie praktyką fizyczną i duchową. Każdy ma "swoją" jogę.
Zanim zaczniesz ją praktykować, zastanów się, czego w niej poszukujesz. Zatrzymaj się w tym miejscu, odpowiedz na to pytanie i... zacznij czytać.
W podręczniku, który trzymasz w rękach, znajdziesz dokładnie rozpisany kurs wprowadzający do asan jogi. Jest on podzielony na osiem lekcji, których dwukrotna realizacja zajmie Ci około sześćdziesięciu dni. Praktyki zostały szczegółowo opisane i rozrysowane, by łatwiej było Ci je poznać, wdrożyć się w nie i wykonywać bez błędów, zarówno jeśli chodzi o jogiczne pozycje, ruchy, jak i sposób oddychania.

W swojej pierwszej, przełomowej książce „Odważne dusze” Robert Schwartz wprowadził koncepcję planowania przedurodzeniowego do głównego nurtu. W swojej drugiej książce, „Dar duszy”, zagłębił się w temat jeszcze bardziej, analizując przedurodzeniowe planowanie innych typowych wyzwań życiowych. Tym razem autor bada przedurodzeniowe planowanie wyzwań związanych z romantycznymi związkami lub ich brakiem: niewiernością, impotencją, samotnym wychowywaniem dzieci po śmierci partnera, byciem singlem i związkami w celibacie. Współpracując ponownie z kilkoma utalentowanymi medium i channelerami oraz włączając regresję duszy pomiędzy życiami, którą przeprowadza jako wykwalifikowany hipnotyzer, Schwartz wydobywa wielką mądrość i miłość z "drugiej strony", aby wyjaśnić, dlaczego planujemy takie doświadczenia jeszcze przed narodzinami. Dzięki opowieściom zawartym w tej książce dowiesz się, jak: wzbudzić większą miłość i szacunek zarówno do partnera, jak i do siebie samego; głębiej współczuć swojemu partnerowi; wybaczyć swojemu partnerowi i sobie wszelki ból, co pozwoli uzdrowić związek; romantyczny związek wspiera ewolucję twoją i twojego partnera. zastąpić opór i cierpienie trwałą radością i pokojem.

Jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu. Pięć kroków do usprawnienia systemu operacyjnego twojego mózgu. Nasz mózg to potężne narzędzie, dzięki któremu możemy zrobić wszystko i stać się tym, kim chcemy. Większość z nas nie potrafi jednak w pełni wykorzystać jego nieograniczonego potencjału. Ilchi Lee opracował prosty, lecz skuteczny program, który w wyjątkowy sposób łączy podejścia Wschodu i Zachodu do zdrowia i wszechstronnego rozwoju. Gdy nauczysz się czerpać z potęgi mózgu, zdołasz na nowo napisać własną historię i stworzyć przyszłość, jakiej pragniesz, dla siebie i innych ludzi. Ćwicząc i doskonaląc mózg, zyskasz moc przemiany na lepsze nie tylko swojego życia.

Reiki to energia życia, którą otrzymujemy w darze od Boga. Dostęp do tej energii ma każdy człowiek, niezależnie od tego jaką religię wyznaje i w jaki sposób definiuje postać Boga. Jest to uniwersalna, pozytywna energia z Wszechświata, która zostaje nam dana gdy o to poprosimy. W każdym z nas drzemie siła umożliwiająca leczenie i samoleczenie, jednak zwykle nie uświadamiamy sobie tego. Typowym przykładem jest dotknięcie dłonią miejsca, w które się uderzyliśmy: nieświadomie przekazujemy życiową energię przez nasze ręce. I to właśnie jest reiki. Dzięki wtajemniczeniu otrzymujemy dostęp do płynącej przez Wszechświat energii, która przez nasze kanały energetyczne przekazywana jest dalej. Pierwszy stopień reiki umożliwia pomaganie sobie i innym za pomocą leczącej siły dłoni. Drugi stopień to rozszerzenie tych zdolności, ponadto otrzymujemy moc do mentalnego przekazu, w wyniku czego czas i przestrzeń przestają stanowić ograniczenie. Uzyskanie stopnia mistrzowskiego zakłada wielki osobisty rozwój na wszystkich poziomach. Mistrz przejmuje zadanie i odpowiedzialność za przekazywanie dalej wiedzy o reiki.