Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Książka

- 23%

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Vora Ellen

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Storybox

Cena: 49.90 zł 38.33 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.33 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
5
Wyślemy w:
1 dzień
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
  • Dostawa w rejonie 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788382805543
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

Autor
Vora Ellen
Język
polski
Wydawnictwo
Storybox
Rok wydania
2023
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

7 nawyków skutecznego działania

-30%

7 nawyków skutecznego działania

Cena: 39.90 zł 27.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.77 zł

Czas to skarb

-23%

Czas to skarb

Cena: 34.90 zł 26.80 zł
Męska depresja Jak rozbić pancerz

-23%

Męska depresja Jak rozbić pancerz

Cena: 45.90 zł 35.26 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.25 zł

Pokusa rozwoju

-34%

Pokusa rozwoju

Cena: 24.90 zł 16.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.44 zł

Szczęście. Jak Żyć Bez Presji I Dbać O Swój Dobrostan

-34%

Szczęście. Jak Żyć Bez Presji I Dbać O Swój Dobrostan

Cena: 49.90 zł 32.94 zł
Umysł Lidera

-44%

Umysł Lidera

Cena: 29.90 zł 16.87 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18.66 zł