Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Rozgrzewka

Książka

- 6%

Rozgrzewka

Chmura Jan

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: PZWL

Cena: 109.00 zł 102.02 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 102.02 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
5
Wyślemy w:
3 dni
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788320046717
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu.

To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy.

Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

Podtytuł
Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne
Autor
Chmura Jan
Język
polski
Wydawnictwo
PZWL
ISBN
9788320046717
Rok wydania
2021
Wydanie
1
Liczba stron
272
Oprawa
Miękka
Format
16.5x23.5cm
Ciężar
0.44 kg
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

Program nauczania wychowania fizycznego dla branżowej szkoły I i II stopnia wraz z planami pracy i kryteriami oceniania

-22%

Program nauczania wychowania fizycznego dla branżowej szkoły I i II stopnia wraz z planami pracy i kryteriami oceniania

Cena: 48.30 zł 37.67 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.67 zł

Program nauczania wychowania fizycznego dla liceum i technikum wraz z planami pracy i kryteriami ocen + CD

-22%

Program nauczania wychowania fizycznego dla liceum i technikum wraz z planami pracy i kryteriami ocen + CD

Cena: 48.30 zł 37.67 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.67 zł

Wychowanie fizyczne

-33%

Wychowanie fizyczne

Cena: 22.00 zł 14.85 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.89 zł

Wychowanie fizyczne i sport według Władysława Osmólskiego 1

-33%

Wychowanie fizyczne i sport według Władysława Osmólskiego 1

Cena: 36.90 zł 24.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.35 zł

Wychowanie Fizyczne W Klasach 1 - 3 Szkoły Podstawowej

-4%

Cena: 44.80 zł 43.01 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.01 zł

Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia

-10%

Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia

Cena: 46.00 zł 41.40 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.40 zł