Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Darmowa wysyłka

Twój umysł to potęga

Książka

- 23%

Twój umysł to potęga

Brown Gregory Scott

Opinie: Wystaw opinię
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Wydawnictwo: Storybox

Cena: 52.90 zł 40.64 brutto

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.64 zł

Ilość:
Liczba sztuk w magazynie:
5
Wyślemy w:
1 dzień
Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 11.49 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 14.49 zł brutto
  • Kurier Fedex. 15.49 zł brutto
  • Kurier DPD 17.59 zł brutto
  • Kurier InPost 15.99 zł brutto
  • Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
Kod producenta:
9788382806724
Zapytaj o produkt

Wszystkie pola są wymagane

Opis produktu

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH.
Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy.
Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.
***
„Nie znajduję słów, by należycie polecić tę książkę. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto potrzebuje narzędzi self-care do poprawy swojego zdrowia psychicznego” – dr Travis Stork, licencjonowany lekarz medycyny ratunkowej, autor bestsellera „The Lose Your Belly Diet: Change Your Gut, Change Your Life”.
***
„Doktor Brown pisze z zapałem, szczerością i ogromną wiedzą, pokazując nam, jak możemy się sami sobą zaopiekować po wyjściu z gabinetu terapeuty. To niesamowita książka” – David Eagleman, neurobiolog ze Stanford, autor bestsellerów „New York Timesa”.

Autor
Brown Gregory Scott
Język
polski
Wydawnictwo
Storybox
ISBN
9788382806724
Rok wydania
2023
Typ publikacji
Książka

Produkty podobne

Bóg Zawsze Znajdzie Ci Pracę. 50 Lekcji Jak Szukać Spełnienia

-29%

Bóg Zawsze Znajdzie Ci Pracę. 50 Lekcji Jak Szukać Spełnienia

Cena: 34.99 zł 24.86 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.86 zł

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

-34%

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Cena: 44.90 zł 29.63 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.63 zł

Jak Odblokować Pieniądze W 30 Dni

-34%

Jak Odblokować Pieniądze W 30 Dni

Cena: 29.95 zł 19.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 19.77 zł

Język Ukraiński Dla Średniozaawansowanych

-36%

Język Ukraiński Dla Średniozaawansowanych

Cena: 25.00 zł 15.90 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.90 zł

My. Jak Zbudować Dobry Związek, Doświadczyć Prawdziwej Bliskości I Zamienić Ty I Ja W My

-36%

My. Jak Zbudować Dobry Związek, Doświadczyć Prawdziwej Bliskości I Zamienić Ty I Ja W My

Cena: 49.90 zł 32.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.03 zł

Umysł Lidera

-30%

Umysł Lidera

Cena: 29.90 zł 20.80 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.87 zł