Wykreujcie sobie rok 2021 Poradnik dla par. Rady, oczekiwania, rozrywka

Czy myśląc o śmierci, można pokochać życie?

Tytuł tej książki mógłby właściwie brzmieć: „100 sposobów, jak pokochać życie”. Autor, który sam ma za sobą trzy próby samobójcze, próbuje w niej bowiem ukazać piękno, wyjątkowość i wartość ludzkiego życia. Nie robi tego jednak, posługując się wyświechtanymi sloganami czy szafując słowami pisanymi wielką literą. Zamiast tego przewrotnie, zabawnie i z dystansem do siebie opisuje własne traumatyczne doświadczenia i dzieli się spostrzeżeniami, które docenią przede wszystkim osoby zmagające się dzień po dniu ze swoimi małymi wielkimi dramatami, często niedostrzeganymi bądź ignorowanymi przez bliskich.

„Żyj, po prostu. Najlepsze wciąż jeszcze przed nami!” - przekonuje autor. Daj się wciągnąć tej błyskotliwej, pełnej mądrych słów lekturze i spróbuj na nowo uwierzyć, że każdy kolejny dzień może być szansą, a nie ciężarem!

Wierzę ci, że chcesz odejść. Tragedie, dramaty – przeżyłem ich wiele, ale przeżyłem. Trzy razy – tyle razy próbowałem popełnić samobójstwo. Mam zdiagnozowane mieszane zaburzenia osobowości, dystymię (przewlekła depresja) oraz nerwicę. Od kilkunastu lat utrudnia mi to życie, ale zarazem pozwala odkrywać tajemnice cierpienia oraz – paradoksalnie – piękno życia.
Ta książka jest pisana pół żartem, pół serio – w istocie ma zabić twój ból, a uratować ciebie, bo jesteś dla mnie ważny!

Wejście w życie przepisów wprowadzających nowy JPK_VAT zostało po raz kolejny przesunięte na 1 października 2020 r. Jest więc trochę czasu, aby przygotować się do ich stosowania w praktyce. Sprawdź, z jakimi problemami będziesz musiał się zmierzyć. Nowy JPK VAT będzie obligatoryjny od października br. Już pojawiają się wątpliwości. Poznaj je i sprawdź, co mówią na ten temat nasi eksperci. Skorzystaj z ich wsparcia.

Porady nie całkiem na serio, które warto wypróbować.

Nasz przewodnik po duszy niewieściej to zbiór pomysłów, które powstały na bazie pragnień i doświadczeń wielu kobiet. Staraliśmy się, aby porady w nim zawarte, były jak najbardziej uniwersalne. Dlatego liczymy, że po naszego ebooka sięgną mężczyźni w różnym wieku i zaangażowani w związki o różnym stopniu zaawansowania. Wierzymy, że każdy z nich znajdzie tu coś, co pozwoli mu na uszczęśliwienie swojej ukochanej. Jedynymi warunkami korzystania z naszego poradnika są poczucie humoru i dystans do siebie.
Bierzemy również pod uwagę, że „365 sposobów” trafi w ręce kobiet. W takim przypadku sugerujemy paniom, by wybrane pomysły podsunęły swoim mężczyznom. Satysfakcja gwarantowana.
Mamy też nadzieję, panowie, że lektura naszego poradnika zachęci was do wymyślenia własnych sposobów na uszczęśliwienie ukochanej kobiety. Rady podzielone zostały na kolejne dni roku, jednak nie oczekujemy, że ktokolwiek zrealizuje je wszystkie w przeciągu 365 dni i do tego w wyznaczonej kolejności. Liczymy nieśmiało, że poradnik ten będzie wam służył znacznie dłużej niż rok, a to, czego się dzięki niemu nauczycie, pozwoli wam na stworzenie związku bliskiego ideałowi.

Jesteś zdany tylko na siebie. W tym stwierdzeniu pewnie jeszcze nie dostrzegasz nic motywującego.

Dzięki tej książce poznasz uniwersalne prawa rządzące duchowością, światem finansów i nie tylko. Wykorzystasz sprawdzone metody na przyciąganie tego, czego pragniesz i wypróbujesz pełne mocy słowa ora

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.

W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:

- omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;

- podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;

- daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;

- dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;

- zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.

Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.



Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.

dr n. med. Artur Kołakowski

psychiatra i psychoterapeuta