Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą



To, co dzisiaj uważamy za jogę - te wszystkie trójkąty, lotosy, powitania słońca - to tylko wierzchołek góry "jogowej". W czasach gdy powstawała joga, około 5000 lat p.n.e., celem jej uprawiania nie było zawinięcie się w precel ani stanie na rękach, ale uspokojenie umysłu, osiągnięcie spójności - wewnętrznej i zewnętrznej - a także jedności z Bogiem i szczęścia. Jako pierwszy napisał o tym Patańdźali, który żył na przełomie IV i V wieku n.e. Jego Jogasutry to zbiór krótkich zdań na temat jogi, rodzaj notatnika, wielokrotnie w historii opatrywanego komentarzami różnych joginów. Ta książka również stanowi rodzaj komentarza do myśli wyrażonych przez Patańdźalego, choć jej autorka nie stara się wyjaśniać, co mistrz miał na myśli, a raczej podpowiada, jaką naukę może wyciągnąć z Jogasutr współczesny człowiek.







Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych elementów jogi, między innymi asana, czyli wygodna pozycja do medytacji, oraz jamy i nijamy. Te ostatnie na pierwszy rzut oka przypominają Dekalog. Nie bez przyczyny - można je traktować jak zbiór zasad etycznych, które chronią porządek społeczny. Jednak ich główne zadanie jest inne. Jamy i nijamy mają przede wszystkim chronić nas przed nami samymi. Dbają o naszą karmę, o wewnętrzną integralność, o spokojny sen i o to, byśmy mogli patrzeć na siebie w lustrze. I w pewnym sensie - o nasze szczęście.

Wejście w życie przepisów wprowadzających nowy JPK_VAT zostało po raz kolejny przesunięte na 1 października 2020 r. Jest więc trochę czasu, aby przygotować się do ich stosowania w praktyce. Sprawdź, z jakimi problemami będziesz musiał się zmierzyć. Nowy JPK VAT będzie obligatoryjny od października br. Już pojawiają się wątpliwości. Poznaj je i sprawdź, co mówią na ten temat nasi eksperci. Skorzystaj z ich wsparcia.

Jest 2020 rok, czyli mija 7 lat od momentu, gdy zaczęliśmy wdrażać koncepcję storytellingu w Polsce. Przeszliśmy naprawdę długą drogę prowadząc warsztaty, czy przygotowując indywidualnych klientów do wystąpień w oparciu o storytelling. W tym czasie napisałem dwie książki o tej tematyce, a jako zespół trenerów odwiedziliśmy wiele miejsc. Wystarczy tylko powiedzieć, że w świecie korporacji i firm przeszliśmy od branży IT, nowych technologii, przez branżę farmaceutyczną, developerską, po media i firmy reklamowe. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z 7 wg mnie najlepszymi historiami, jakie usłyszałem, Marek Stączek.

Zaczynajcie, czas dokończy!
Michał Anioł

Książka ABC ćwiczenia umysłu to bardzo wartościowe opracowanie edukacyjne, praktyczny trening motywujący do wszechstronnego kształcenia i rozwoju inteligencji.
Prezentowany zestaw ćwiczeń IQ rozwija trzy bazowe obszary umysłu:
a) zdolności werbalne,
b) zdolności logiczne,
c) zdolności matematyczne.
Opracowanie niezależne stowarzyszeniu utworzono w oparciu o wskazówki uznanych naukowców i znamienitych autorów Mensa International. Mensa jest prestiżowym stowarzyszeniem powołanym przez naukowców z Oksfordu w 1946 r.
Książka jest przeznaczona dla osób w każdym wieku, jako zeszyt ćwiczeń dla nauczycieli i logiczna podróż intelektualna młodzieży szkolnej.
Projekt Edukacyjny WII podkreśla wartość i bogactwo intelektu w różnym aspekcie ducha, serca i umysłu.

Czytanie jest dla umysłu tym,
czym gimnastyka dla ciała.
Richard Steele

„Akademia Wenus” powstała niejako z potrzeby serca i ducha, jako kontynuacja „Akademii Casanovy”, przeznaczonej dla mężczyzn. Jest to poradnik dość nietypowy, gdyż przeznaczony dla kobiet, a napisany przez mężczyznę. Niektórzy koledzy, których wtajemniczyłem w temat, zarzucili mi nawet „zdradę męskiego stanu” i uświadamianie kobiet w postrzeganiu kwestii podrywu i bliskości z męskiego punktu widzenia. Trudno, dla autora najważniejszy jest efekt. Rezultat jaki powstał ocenią same czytelniczki. Bez owijania w bawełnę, mydlenia oczu, usprawiedliwiania męskich sztuczek, które nie zawsze są miłe dla płci pięknej.
E-book zawiera 26 ćwiczeń pracy nad sobą, nad podniesieniem wartości, samooceny, nad pokonaniem lęków, uprzedzeń i pogodzeniu się z przeszłością. E-book jest tak skonstruowany, aby wracać do niego , za każdym razem, gdy będzie to potrzebne. Kolejność czytania rozdziałów jest również dowolna i zależy wyłącznie od Ciebie. „Akademia Wenus” powinna być Twoim sprzymierzeńcem i drogowskazem, który pomoże Ci odnaleźć nowe „ego” – silniejsze, zdecydowane, nastawione na sukces, w postaci szczęśliwej, trwałej, miłości. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie i cenne uwagi, które pozwolą mi udoskonalić w przyszłości ten poradnik i uczynić go bardziej atrakcyjnym”.
Tomasz Bobrowski

W tym przystępnie napisanym poradniku znajdziesz najnowsze informacje i praktyczne wskazówki dotyczące autyzmu i zespołu Aspergera, m.in.: jak rozpoznać chorobę u dziecka, jakie są przyczyny, kto może zdiagnozować te choroby, jaką terapię wybrać, jak wspierać dziecko, jak pomóc innym zrozumieć zachowanie dziecka, jak na uczyć dziecko komunikowania się, jak radzić sobie z agresją i stresem, gdzie udać się po pomoc, jak wspierać w trudnym okresie dojrzewania, jak wygląda dorosłość chorych na autyzm i ZA.