Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu

Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których „nie mogą jeszcze” wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie?

Ciekawe informacje i praktyczne wskazówki dla wszystkich rozpoczynających przygodę z malowaniem farbami olejnymi. Dowiesz się, jak krok po kroku namalować np. martwą naturę, pejzaż, zwierzęta.

Mężczyzno, Tato,

Myślisz, że ciebie to nie dotyczy? Bo ty nigdy nie będziesz potrzebował pomocy prawnej w sprawach “rozstaniowych”, karnych lub cywilnych? Tak samo myślał każdy facet, który:

- stracił DACH nad głową – pomówiony o przemoc

- nie widuje DZIECI, choć ma do tego prawo

- zbankrutował, bo nie stać go na ALIMENTY, także na byłą żonę

- trafił do WIĘZIENIA-niesłusznie oskarżony, np. o pedofilię

- stracił ZDROWIE, rodzinę, majątek, mnóstwo czasu i dobre imię

Problem w tym, że wśród adwokatów i radców prawnych także znajdziesz przestępców, oszustów, naciągaczy, łapówkarzy lub “tylko” leni i partaczy. I zamiast pomocy prawnej zapewnisz sobie olbrzymie kłopoty, stratę nerwów, zdrowia i pieniędzy, a w finale – przegraną sprawę (sprawy).

Dlatego, sięgnij po jedyny na rynku poradnik, który bez lukrowania rzeczywistości – prostym, zrozumiałym językiem – w ciągu zaledwie jednej-dwóch godzin, odpowie ci na najważniejsze pytania:

– Jakich prawników bezwzględnie unikać?

– Jak sprawdzić, czy adwokat lub radca prawny rzeczywiście…nim jest?

– Kto jest dobry, solidny prawnik – jakie cechy świadczą o jego fachowości?

– Jak, kiedy i gdzie szukać dobrego prawnika?

– Jak rozmawiać i współpracować z adwokatem lub radcą prawnym?

– Czego wymagać od prawnika?

I wiele innych, dzięki czemu UZBROISZ się w potężną wiedzę, która ocali ci relacje, nerwy, zdrowie, pieniądze. A nawet wolność i ŻYCIE.

Kim jestem? I dlaczego możesz mi zaufać?

- Przez 20 lat pracy jako dziennikarz sądowy i śledczy od podszewki poznałem ponurą rzeczywistość polskich sądów. Sam też za swoje publikacje śledcze byłem sądzony, wszystkie procesy o rzekome zniesławienie wygrałem!



- Z wykształcenia jestem prawnikiem, ale nie nosiłem i nie założę togi, dlatego mogłem napisać szczerą prawdę. Bez obawy, że koledzy po fachu, np. adwokaci lub sędziowie, postawią mnie przed sądem dyscyplinarnym albo przestaną odpowiadać na moje „dzień dobry”.



- Sam przeszedłem przez trudny rozwód, i wiem, że gdybym wówczas mógł zdobyć wiedzę z tej książki, nie popełniłbym wielu błędów i oszczędziłbym sobie mnóstwo nerwów, czasu, zdrowia i pieniędzy.

Wojciech Malicki, autor

Opinie o książce

- To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy nie chcą marnotrawić najlepszych lat życia na bezsensownej walce, która pustoszy ciało, psychikę i portfel. Świetna książka!

Paweł Żmuda-Trzebiatowski, prawnik-notariusz

- Wojtek z chirurgiczną precyzją przedstawia czytelnikowi, punkt po punkcie, na co trzeba zwracać uwagę , co jest istotne, i jakie priorytety obrać. To poradnik doskonałej jakości, dlatego z całych sił zachęcam do lektury.

Michał Jasiewicz, szef gdańskiej Fundacji "Kocham Cię Tato"

– Uważam się za starego wyjadacza sądowego, ale po lekturze książki myślę, że będzie bardzo przydatna właściwie dla wszystkich mężczyzn mierzących się z rozwodem. Nawet bardzo doświadczonych.

Marcin Tłustochowicz, przedsiębiorca

- Brawo za zrozumiały język treść wolną od "mądrzenia się". Doskonale się czyta!

Iwona Trzeciak, radca prawny

„Anatomia zdrady” Wojciecha Wyplera jest książką poruszającą temat zdrady i kłamstwa w związku, zarówno partnerskim, jak i przyjacielskim, czy rodzinie. To pozycja szczególna, bowiem autor jest psychologiem, specjalistą od psychologii kłamstwa. Szkoli między innymi agentów służb specjalnych, a więc zawodowych kłamców, aby w sposób wiarygodny potrafili przybierać fałszywą tożsamość.
O zdradzie i kłamstwie wie zatem wszystko. Razem z nim prześledźmy mechanizm zdrady: od momentu zakiełkowania w naszej głowie podejrzenia, że możemy być zdradzani i okłamywani, do momentu, gdy będziemy musieli poradzić sobie ze skutkami zdrady, która faktycznie miała miejsce. Zrobić wszystko, aby nie zrujnowała nam życia.
Wojciech Wypler wyjaśnia, jakie są symptomy zdrady i przybliża strategie demaskowania kłamcy, także z zastosowaniem najnowszych, ogólnie dostępnych technologii. Tworzy charakterystyki typów kłamcy pozwalające na określenie, czy mamy do czynienia z osobą, która zdradziła nas jednorazowo, okazjonalnie, czy też z nałogowym oszustem. W zależności od tego podpowiada, jak powinnyśmy się zachować w obliczu zdrady. Odejść? Zostać? Wybaczyć, czy nie?
Po przeczytaniu „Anatomii zdrady” będziemy umieli podjąć decyzję na chłodno, bez niszczących nas emocji właściwych odkryciu, że zostaliśmy oszukani i zdradzeni. Najważniejsze jest bowiem to, abyśmy nie poczuli się winni zdrady, by sprawca nie przerzucił na nas odpowiedzialności i nie zrobił z nas ofiary swoich poczynań.
Autor radzi, jak podnieść się po zdradzie. Pozbyć się depresyjnych myśli, opanować ból i wściekłość oraz zacząć pozytywnie myśleć o przyszłości, rozpocząć planowanie nowego życia. A także podpowiada, jak w sytuacji krytycznej otworzyć się i skorzystać z pomocy najbliższych, lub psychologa. Książka zawiera ćwiczenia do samodzielnego wykonania.

„Antropomotoryka” to kompendium wiedzy na temat motoryczności człowieka. Publikacja omawia przede wszystkim procesy i mechanizmy leżące u podstaw motorycznego zachowania człowieka, dokonuje analizy czynności motorycznej jako celowego zachowania i motorycznych kompetencji, przedstawia nowe teorie i modele z tego zakresu. Podręcznik przeznaczony jest głównie dla doktorantów, studentów, a także wykładowców akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów wychowania fizycznego innych uczelni. Może być użyteczny również dla nauczycieli, trenerów i instruktorów.

Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania – oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego „dopada” Cię stres. Można jednak z tym walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem – zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!