ebook
Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP. Jak skutecznie wyeliminować schorzenia układu trawiennego, pozbyć się bólu stawów, wyleczyć przewlekłe stany zapalne i wzmocnić odporność
Kristy Regan
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
- Wysyłka na email (tylko dla produktów cyfrowych) 0.00 zł brutto
Od lat starasz się wyleczyć SIBO, ale kolejne terapie zawodzą? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak wykorzystać zmodyfikowaną dietę low-FODMAP, żeby skutecznie zwalczyć uciążliwe objawy i
- Tytuł
- Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP. Jak skutecznie wyeliminować schorzenia układu trawiennego, pozbyć się bólu stawów, wyleczyć przewlekłe stany zapalne i wzmocnić odporność
- Autor
- Kristy Regan
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Anna Polaków
- ISBN
- 978-83-8168-681-5
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 186
- Format
- epub, pdf, mobi
- Spis treści
Przedmowa
Wprowadzenie
Część I: Wyjaśnienie problemu zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO)
1. Czym jest SIBO?
2. SIBO i odżywianie
3. Zmieniaj się i planuj z miesięcznym wyprzedzeniem
Część II: 4-tygodniowy plan posiłków
4. Plan
5. Ponad 4 tygodnie
Część III: Przepisy
6. Śniadania
7. Zupy i sałatki
8. Warzywa
Ziemniaki i ziarna
Drób
Mięso
Ryby i owoce morza
Napoje i przekąski
Desery
15. Podstawowe produkty, przyprawy, sosy i inne
Tabele konwersji
Brudny Tuzin low-FODMAP”
„Czysta 7 low-FODMAP”
Źródła
Indeks posiłków
Indeks przepisów
Podziękowania
O Autorce
- Format pliku
- ebook
Pobierz fragment